Łatwe
Brzoskwinie z tuńczykiem
495 kcal
15g
20 min
szybkie bez laktozy przeciw osteoporozie Przepisy
326 przepisów
Średnie
Mực xào (Wietnamskie kalmary smażone z ananasem i selerem)
263 kcal
24g
30 min
Łatwe
Kalmary po andaluzyjsku
769 kcal
35g
25 min
Łatwe
Hiszpańskie orzechy w karmelu
658 kcal
12g
30 min
Łatwe
Hiszpańska ciecierzyca ze szpinakiem
536 kcal
25g
30 min
Łatwe
Nộm rau muống (Wietnamska sałatka ze szpinaku wodnego)
233 kcal
12g
25 min
Łatwe
Banany w mleczku kokosowym (Kluai Buat Chi)
361 kcal
3g
25 min
Łatwe
Portugalskie smażone kalmary
545 kcal
25g
30 min
Łatwe
Pad Pak Ruam Mit
240 kcal
19g
25 min
Łatwe
Phad Thua Ngow – Chrupiące kiełki fasoli mung z boczkiem i tofu
360 kcal
13g
25 min
Łatwe
Bocadillo de Calamares
723 kcal
46g
25 min
Średnie
Wołowina z papryką
465 kcal
34g
30 min
Łatwe
Krewetki smażone z imbirem
268 kcal
31g
25 min
Łatwe
Szpinak smażony z czosnkiem
261 kcal
8g
15 min
Łatwe
Krewetki w czosnku (Camarones al Ajillo)
479 kcal
25g
15 min
Łatwe
Chrupiące warzywa marynowane po chińsku
132 kcal
3g
20 min
Średnie
Smażony makaron ryżowy z kurczakiem
589 kcal
29g
30 min
Łatwe
Ensalada de Garbanzos
668 kcal
31g
25 min
Łatwe
Farinata z rozmarynem
452 kcal
17g
30 min
Łatwe
Langustynki pieczone w soli
285 kcal
44g
20 min
Średnie
Tosty krewetkowe z sezamem
558 kcal
25g
30 min
Średnie
Morszczuk a la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Łatwe
Stek z miecznika z grilla
417 kcal
38g
25 min
Łatwe
Klasyczna sałatka z pomidorów
188 kcal
2g
15 min