Łatwe
Miyeok-muk (Galaretka z Wodorostów)
69 kcal
2g
30 min
szybkie bez laktozy przeciw osteoporozie Przepisy
325 przepisów
Łatwe
Bruschetta z pomidorami
376 kcal
8g
20 min
Średnie
Sashimi z tuńczyka i łososia
333 kcal
47g
20 min
Średnie
Wieprzowe Chop Suey
369 kcal
26g
30 min
Łatwe
Glazurowana wołowina z sezamem
467 kcal
30g
25 min
Łatwe
Sałatka makaronowa
664 kcal
13g
25 min
Łatwe
Banany w mleczku kokosowym (Kluai Buat Chi)
361 kcal
3g
25 min
Łatwe
Makaron soba w bulionie dashi z tofu
483 kcal
28g
30 min
Średnie
Tatar z dorady w stylu tajskim
178 kcal
20g
20 min
Średnie
Almendras garrapiñadas
400 kcal
8g
25 min
Łatwe
Kofta wołowa
481 kcal
40g
30 min
Łatwe
Pikantne szaszłyki z tofu z kuminem
234 kcal
18g
30 min
Łatwe
Chrupiące warzywa marynowane po chińsku
132 kcal
3g
20 min
Łatwe
Jarmuż stir-fry z czosnkiem i chili
270 kcal
9g
15 min
Łatwe
Cigalas a la Plancha – Grillowane langustynki
347 kcal
43g
15 min
Łatwe
Sałatka wakame z tofu
257 kcal
18g
15 min
Łatwe
Bokkeumbap z wieprzowiną i kimchi
675 kcal
21g
30 min
Średnie
Kurczak Kung Pao
427 kcal
32g
30 min
Średnie
Morszczuk a la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Łatwe
Krewetki w mleczku kokosowym
442 kcal
33g
25 min
Łatwe
Daktyle nadziewane migdałami po meksykańsku
264 kcal
6g
20 min
Łatwe
Tajska sałatka z krewetkami i orzeszkami ziemnymi
237 kcal
25g
25 min
Łatwe
Chrupiące orzechy w syropie klonowym z wędzoną papryką
746 kcal
15g
20 min
Łatwe
Shiratama Dango
429 kcal
10g
30 min