
Tofu Pad Krapow
Grubo pokruszone tofu skąpane w ciemnym, lśniącym sosie. Intensywny aromat smażonego chili i czosnku uderza w nozdrza, gdy tylko patelnia zaczyna dymić.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 800 gTofu twarde~288 cal/na porcję(odsączone i pokruszone)VeganGluten-free
- 8 pieceCzosnek~9 cal/na porcję(ząbki obrane)VeganGluten-free
- 6 pieceChili tajskie~12 cal/na porcję(w całości)VeganGluten-free
- 2 tbspSos sojowy~4 cal/na porcjęVegan
- 4 tbspSos ostrygowy~11 cal/na porcjęGluten-free
- 2 tspCukier palmowy~9 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 4 tbspOlej arachidowy~135 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 400 gRyż jaśminowy~351 cal/na porcję(ugotowany na parze do podania)VeganGluten-free
- 60 gBazylia święta~4 cal/na porcję(same liście)VeganGluten-free
- 2 tspCzarny sos sojowy~1 cal/na porcjęVegan
Alergeny
Instrukcje
0/5Przygotowanie tofu
Odsącz twarde tofu z nadmiaru wody, dociskając je na ręczniku papierowym. Pokrusz je dłońmi na nieregularne kawałki – dzięki temu ich chropowata powierzchnia lepiej przyjmie sos.
5 minUcieranie aromatów
W moździerzu rozgnieć czosnek wraz z tajskimi papryczkami chili. Celuj w uzyskanie rustykalnej pasty, a nie gładkiego purée – chodzi o to, by uwolnić olejki eteryczne, zachowując strukturę składników.
5 minSmażenie w woku
Mocno rozgrzej olej z orzeszków ziemnych. Wrzuć pastę z czosnku i chili. Gdy tylko poczujesz oszałamiający zapach, dodaj tofu. Smaż metodą stir-fry na dużym ogniu, aż brzegi kawałków staną się złociste i chrupiące.
5 minGlazurowanie sosem
Dodaj cukier palmowy, oba rodzaje sosu sojowego oraz sos ostrygowy. Całość energicznie wymieszaj. Sos powinien błyskawicznie zredukować swoją objętość i pokryć tofu głęboką, ciemnobrązową glazurą.
2 minFinałowy akcent
Zdejmij wok z ognia. Wrzuć liście świętej bazylii i zamieszaj tylko tyle, by delikatnie zwiędły pod wpływem resztkowego ciepła dania.
1 min
Porady szefa kuchni
- •Zapomnij o krojeniu tofu w idealną kostkę; kruszenie go zwiększa powierzchnię smażenia, co jest kluczem do uzyskania pysznej reakcji Maillarda.
- •Wok musi dosłownie dymić, zanim wlejesz olej – to właśnie ten moment decyduje o uzyskaniu legendarnego aromatu 'Wok Hei'.
Przechowywanie
Danie zachowuje świeżość w lodówce do 2 dni. Odgrzewaj na mocno rozgrzanej patelni, aby tofu odzyskało swoją chrupkość.