Łatwy
Tajska sałatka z grillowaną wołowiną (Yam Nuea)
359 kcal
29g
30 min
szybkie bez laktozy Mięso i ryby
204 przepisów
Rozkoszuj się daniami z mięsa i ryb bez laktozy, gotowymi w mgnieniu oka. Chocos Grelhados z 427 kcal i Pane de pescado frita z 756 kcal pokazują, że szybkość i smak idą w parze.
Łatwy
Bocadillo de Calamares
723 kcal
46g
25 min
Średni
Soczysta wołowina stir-fry z chrupiącymi warzywami
423 kcal
30g
30 min
Średni
Wołowina z papryką
465 kcal
34g
30 min
Łatwy
Krewetki smażone z imbirem
268 kcal
31g
25 min
Łatwy
Krewetki w sosie słodko-kwaśnym
361 kcal
30g
25 min
Łatwy
Krewetki w czosnku (Camarones al Ajillo)
479 kcal
25g
15 min
Łatwy
Soczysta wieprzowina z papryką
368 kcal
28g
30 min
Łatwy
Langustynki pieczone w soli
285 kcal
44g
20 min
Łatwy
Kurczak z imbirem
310 kcal
32g
25 min
Średni
Tosty krewetkowe z sezamem
558 kcal
25g
30 min
Średni
Morszczuk a la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Łatwy
Stek z miecznika z grilla
417 kcal
38g
25 min
Łatwy
Sepia a la Plancha
264 kcal
33g
25 min
Łatwy
Grillowane sardynki
600 kcal
59g
21 min
Łatwy
Kai Jeow
571 kcal
10g
10 min
Średni
Pla Nung Manao
304 kcal
51g
30 min
Łatwy
Grillowany Miecznik
396 kcal
35g
21 min
Łatwy
Grillowana makrela
601 kcal
41g
25 min
Średni
Tataki z wołowiny
363 kcal
36g
25 min
Łatwy
Wołowe Yaki Shabu
315 kcal
21g
20 min
Łatwy
Bulgogi wołowe
437 kcal
35g
30 min
Łatwy
Makrela z Salsą Verde
732 kcal
46g
30 min
Łatwy
Ryba z grilla w glazurze miso
261 kcal
31g
25 min