Łatwe
Bocadillo z szynką serrano i pomidorem
412 kcal
20g
12 min
szybkie bez laktozy Mięsa i ryby
204 przepisów
Rozkoszuj się daniami z mięsa i ryb bez laktozy, gotowymi w mgnieniu oka. Chocos Grelhados z 427 kcal i Pane de pescado frita z 756 kcal pokazują, że szybkość i smak idą w parze.
Łatwe
Ikayaki
333 kcal
38g
25 min
Łatwe
Morszczuk po rzymsku
478 kcal
32g
25 min
Łatwe
Kai Jeow
571 kcal
10g
10 min
Łatwe
Krewetki w czosnku (Garlic Gambas)
295 kcal
33g
20 min
Łatwe
Yaki Niku
316 kcal
24g
20 min
Łatwe
Yakizakana (Makrela grillowana z solą)
485 kcal
42g
30 min
Łatwe
Smażone krewetki w sosie sojowym
252 kcal
31g
25 min
Łatwe
Meksykańskie tostadas z tuńczykiem
597 kcal
36g
30 min
Średnie
Krewetki na parze z czosnkiem
240 kcal
13g
28 min
Łatwe
Camarão à Guilho (Krewetki w czosnku)
395 kcal
30g
20 min
Łatwe
Sardynki z planchy
632 kcal
59g
16 min
Łatwe
Arayes – chlebki pita z soczystą jagnięciną
709 kcal
31g
25 min
Łatwe
Krewetki smażone z imbirem
268 kcal
31g
25 min
Łatwe
Kurczak w sosie ostrygowym
340 kcal
32g
25 min
Łatwe
Grillowane sardynki
600 kcal
59g
21 min
Łatwe
Sogogi Jeyuk (Pikantna wołowina po koreańsku)
447 kcal
36g
30 min
Łatwe
Jeyuk Bokkeum
786 kcal
14g
30 min
Średnie
Morszczuk a la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Średnie
Filet z labraksa po włosku
597 kcal
97g
25 min
Średnie
Tataki z wołowiny
363 kcal
36g
25 min
Łatwe
Wołowina z bazylią
365 kcal
27g
25 min
Łatwe
Stir-fry z wołowiną w sosie hoisin
496 kcal
35g
25 min
Łatwe
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min