Łatwe
Grillowane sardynki
554 kcal
59g
18 min
szybkie bez laktozy dostosowane do ciąży Przepisy
264 przepisów
Łatwe
Portugalskie smażone kalmary
545 kcal
25g
30 min
Łatwe
Łosoś a la plancha z chrupiącą skórką
598 kcal
52g
18 min
Łatwe
Pinchos Morunos - Hiszpańskie Szaszłyki
662 kcal
41g
30 min
Łatwe
Chrupiąca rzodkiew marynowana w paście chili
98 kcal
3g
25 min
Łatwe
Klasyczny BLT: Boczek, Sałata i Pomidor
895 kcal
31g
20 min
Łatwe
Cecina de León z oliwą z oliwek i migdałami
417 kcal
41g
15 min
Średnie
Pierś z kaczki w glazurze miodowo-balsamicznej
650 kcal
33g
25 min
Łatwe
Pasta z ciecierzycy w stylu amerykańskim
572 kcal
24g
15 min
Średnie
Mątwy z grilla po portugalsku
427 kcal
41g
30 min
Łatwe
Tteokbokki
911 kcal
24g
30 min
Średnie
Yukhoe – Koreański tatar wołowy
580 kcal
40g
25 min
Łatwe
Aguachile z krewetkami
327 kcal
23g
20 min
Łatwe
Grillowana makrela
601 kcal
41g
25 min
Łatwe
Natto Gohan
782 kcal
32g
20 min
Łatwe
Krewetki Salteado
271 kcal
32g
25 min
Łatwe
Tacos z chorizo
1026 kcal
33g
25 min
Łatwe
Tacos ze skorpeną
621 kcal
37g
30 min
Łatwe
Tacos z soczystą, aromatyczną wołowiną
761 kcal
41g
25 min
Łatwe
Bób z czosnkiem w stylu bliskowschodnim
273 kcal
15g
25 min
Średnie
Owoce morza z grilla po bliskowschodniemu
384 kcal
45g
30 min
Łatwe
Tradycyjna grillowana kefta
544 kcal
47g
30 min
Łatwe
Bób z pastą tahini
489 kcal
28g
30 min
Łatwe
Jajka faszerowane w stylu bliskowschodnim z tahini i granatem
328 kcal
16g
30 min