Łatwe
Sałatka Wafu
169 kcal
3g
15 min
szybkie bez laktozy dostosowane do ciąży Przepisy
264 przepisów
Łatwe
Yudofu
185 kcal
19g
25 min
Łatwe
Zaru Soba
525 kcal
21g
25 min
Łatwe
Bokkeumbap z wieprzowiną i kimchi
675 kcal
21g
30 min
Średnie
Gyeran-jjim
204 kcal
17g
25 min
Łatwe
Koreańska sałatka z rzepy (Saengchae)
139 kcal
3g
17 min
Łatwe
Mu Saengchae – koreańska sałatka z rzodkwi z gochugaru
120 kcal
3g
20 min
Łatwe
Meksykańska pasta z czerwonej fasoli
433 kcal
18g
25 min
Średnie
Tacos z kalmarami i limonką
587 kcal
30g
30 min
Łatwe
Słodka Kofta z Daktylami i Orzechami
510 kcal
11g
30 min
Łatwe
Arayes – chlebki pita z soczystą jagnięciną
709 kcal
31g
25 min
Łatwe
Makrela z Salsą Verde
732 kcal
46g
30 min
Średnie
Sardynki marynowane w mięcie
480 kcal
40g
26 min
Łatwe
Kebda Mchermla
331 kcal
27g
30 min
Łatwe
Oshinko – japońska marynowana rzodkiew
138 kcal
1g
25 min
Średnie
Pork Katsu Sando
1272 kcal
50g
30 min
Łatwe
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Łatwe
Tatar z tuńczyka po włosku
391 kcal
37g
20 min
Łatwe
Dubu Jorim
323 kcal
22g
25 min
Łatwe
Brik z jajkiem
378 kcal
22g
20 min
Średnie
Tacos z ceviche z dorsza
909 kcal
41g
25 min
Łatwe
Tacos z soczystą wołowiną Carne Asada
755 kcal
41g
30 min
Łatwe
Moo Pad Nam Prik Pao
441 kcal
28g
25 min
Łatwe
Niku Udon
758 kcal
47g
30 min