Łatwe
Włoska sałatka chlebowa Panzanella
464 kcal
9g
25 min
szybkie bez laktozy dostosowane do ciąży Przepisy
264 przepisów
Średnie
Gai Pad Med Mamuang
534 kcal
34g
25 min
Średnie
Siekany tatar wołowy
696 kcal
52g
25 min
Łatwe
Oshinko – japońska marynowana rzodkiew
138 kcal
1g
25 min
Łatwe
Japońska sałatka z jedwabistym tofu
223 kcal
16g
15 min
Łatwe
Smażona cykoria z czosnkiem i octem winnym
182 kcal
5g
30 min
Łatwe
Atún a la Plancha – soczysty stek z tuńczyka
379 kcal
35g
15 min
Łatwe
Meksykańska pasta z czerwonej fasoli
433 kcal
18g
25 min
Łatwe
Koreańskie Tofu Bokkeum
356 kcal
22g
30 min
Łatwe
Chrupiące kalmary po włosku
460 kcal
35g
25 min
Łatwe
Matcha Mizuyokan
113 kcal
6g
25 min
Łatwe
Szaszłyki z kurczaka w glazurze gochujang
232 kcal
29g
25 min
Łatwe
Ryba z Zielonym Sosem
384 kcal
33g
30 min
Średnie
Tacos z kalmarami i limonką
587 kcal
30g
30 min
Średnie
Pla Nung Manao
304 kcal
51g
30 min
Łatwe
Sepia a la Plancha
264 kcal
33g
25 min
Średnie
Wietnamska sałatka z meduzy (Gỏi sứa)
200 kcal
11g
30 min
Łatwe
Bhindi Fry
330 kcal
6g
30 min
Łatwe
Portugalski Vinagrete z Tuńczykiem
360 kcal
28g
15 min
Średnie
Miso Dorayaki
313 kcal
12g
30 min
Łatwe
Rybne szaszłyki po bliskowschodniemu
290 kcal
28g
28 min
Łatwe
Wołowe kąski w przyprawie pięciu smaków
379 kcal
27g
25 min
Łatwe
Nộm rau muống (Wietnamska sałatka ze szpinaku wodnego)
233 kcal
12g
25 min
Łatwe
Wieprzowina w liściach sałaty po tajsku
435 kcal
21g
25 min