Średnie
Fish Amritsari
397 kcal
29g
30 min
szybkie bez glutenu przeciw osteoporozie Przepisy
234 przepisów
Łatwe
Grecka sałatka z zielonej fasolki
357 kcal
10g
30 min
Łatwe
Chrupiące orzechy w syropie klonowym z wędzoną papryką
746 kcal
15g
20 min
Łatwe
Wietnamska marynowana kapusta
102 kcal
2g
30 min
Średnie
Tatar z dorady w stylu tajskim
178 kcal
20g
20 min
Łatwe
Farinata z rozmarynem
452 kcal
17g
30 min
Łatwe
Grillowana makrela
601 kcal
41g
25 min
Łatwe
Marynowana feta z ziołami i chili
883 kcal
16g
15 min
Łatwe
Puszysty mus z marakui
440 kcal
9g
20 min
Łatwe
Masło orzechowe
545 kcal
20g
15 min
Łatwe
Onion Bhaji
458 kcal
11g
30 min
Łatwe
Prażone orzeszki ziemne z solą
623 kcal
23g
20 min
Łatwe
Słodkie lassi z kardamonem
374 kcal
10g
10 min
Łatwe
Portugalski Vinagrete z Tuńczykiem
360 kcal
28g
15 min
Łatwe
Jajka faszerowane Mimosa
489 kcal
14g
30 min
Średnie
Stek z sosem pieprzowym
573 kcal
35g
25 min
Łatwe
Słone lassi i chrupiące papadumy
489 kcal
18g
15 min
Łatwe
Mhalabia
362 kcal
10g
25 min
Średnie
Domowe papadum z kminem rzymskim
448 kcal
17g
30 min
Łatwe
Szpinak smażony z czosnkiem
261 kcal
8g
15 min
Łatwe
Camarão à Guilho (Krewetki w czosnku)
395 kcal
30g
20 min
Łatwe
Salada de Atum – Portugalska sałatka z tuńczykiem
772 kcal
52g
25 min
Łatwe
Tatar z tuńczyka po włosku
391 kcal
37g
20 min
Łatwe
Cigalas a la Plancha – Grillowane langustynki
347 kcal
43g
15 min