Średnie
Domowe papadum z kminem rzymskim
448 kcal
17g
30 min
szybkie bez glutenu przeciw osteoporozie Przepisy
234 przepisów
Łatwe
Masło orzechowe
545 kcal
20g
15 min
Średnie
Stek z sosem pieprzowym
573 kcal
35g
25 min
Średnie
Morszczuk a la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Łatwe
Prażone orzeszki ziemne z solą
623 kcal
23g
20 min
Łatwe
Wietnamska marynowana kapusta
102 kcal
2g
30 min
Średnie
Grillowane scampi
506 kcal
58g
25 min
Łatwe
Eskariola duszona z czosnkiem
153 kcal
6g
25 min
Średnie
Pla Nung Manao
304 kcal
51g
30 min
Łatwe
Warzywa na parze po włosku
113 kcal
3g
25 min
Łatwe
Tradycyjny hummus
657 kcal
25g
15 min
Łatwe
Makrela z Cytryną
607 kcal
41g
25 min
Łatwe
Prosciutto e Melone
150 kcal
12g
15 min
Łatwe
Chłodnik z melona
262 kcal
10g
20 min
Łatwe
Sardynki z planchy
632 kcal
59g
16 min
Łatwe
Koreańska sałatka z rzepy (Saengchae)
139 kcal
3g
17 min
Łatwe
Mhalabia
362 kcal
10g
25 min
Średnie
Antipasti z Owoców Morza na Patelni
325 kcal
33g
30 min
Łatwe
Mu Saengchae – koreańska sałatka z rzodkwi z gochugaru
120 kcal
3g
20 min
Łatwe
Chiffonade z szynki w aksamitnym sosie śmietanowym
442 kcal
28g
25 min
Średnie
Peixe Grelhado – Portugalska ryba z grilla
863 kcal
109g
30 min
Średnie
Fish Amritsari
397 kcal
29g
30 min
Łatwe
Ensalada de Garbanzos
668 kcal
31g
25 min
Łatwe
Soczysty stek wołowy z karmelizowaną cebulką
615 kcal
44g
25 min