Łatwe
Portugalska pasta z sardynek
349 kcal
15g
25 min
szybkie bez glutenu przeciw osteoporozie Przepisy
234 przepisów
Łatwe
Onion Bhaji
458 kcal
11g
30 min
Średnie
Peixe Grelhado – Portugalska ryba z grilla
863 kcal
109g
30 min
Łatwe
Zielone szparagi z patelni po włosku
145 kcal
6g
18 min
Łatwe
Pieczona feta po grecku
1000 kcal
37g
30 min
Łatwe
Mu Saengchae – koreańska sałatka z rzodkwi z gochugaru
120 kcal
3g
20 min
Łatwe
Grillowane sardynki
554 kcal
59g
18 min
Łatwe
Kefta sezamowa
634 kcal
16g
30 min
Średnie
Domowe papadum z kminem rzymskim
448 kcal
17g
30 min
Łatwe
Makrela z Cytryną
607 kcal
41g
25 min
Łatwe
Aguachile z krewetkami
327 kcal
23g
20 min
Łatwe
Dorada z grilla po portugalsku
863 kcal
109g
30 min
Łatwe
Pesto alla Trapanese
390 kcal
7g
25 min
Łatwe
Ensalada de Garbanzos
668 kcal
31g
25 min
Łatwe
Tradycyjny Labneh
247 kcal
4g
10 min
Łatwe
Sałatka Caprese
290 kcal
12g
15 min
Łatwe
Marchewka i rzodkiew po wietnamsku (Đồ Chua)
139 kcal
1g
20 min
Średnie
Ryba tikka z grilla
291 kcal
31g
30 min
Łatwe
Prażone orzeszki ziemne z solą
623 kcal
23g
20 min
Łatwe
Hiszpańskie orzechy w karmelu
658 kcal
12g
30 min
Łatwe
Jajka na twardo po włosku
321 kcal
17g
30 min
Łatwe
Ryba w białym winie
306 kcal
29g
25 min
Łatwe
Łosoś w sosie koperkowym
388 kcal
34g
30 min
Łatwe
Eskariola duszona z czosnkiem
153 kcal
6g
25 min