Łatwe
Grzanki z ciepłym serem kozim
359 kcal
14g
15 min
śródziemnomorskie lekkie Przepisy
1215 przepisów
Rozkoszuj się smakami południa z przepisami takimi jak Cocadas (422 kcal) czy Sardynki z miętą (480 kcal). Brie z miodem i orzechami pieczony (383 kcal) dodaje smaku Twoim lekkim posiłkom.
Łatwe
Chutney z mango
300 kcal
2g
65 min
Łatwe
Truskawkowy jogurt mrożony
258 kcal
4g
60 min
Łatwe
Grecka sałatka z pęczakiem
486 kcal
12g
40 min
Łatwe
Pieczony kalafior z tahini i owocem granatu
281 kcal
5g
40 min
Łatwe
Warzywa na parze po włosku
113 kcal
3g
25 min
Łatwe
Gebratene Aubergine (Bakłażan w panierce)
435 kcal
10g
35 min
Średnie
Almendras garrapiñadas
400 kcal
8g
25 min
Łatwe
Soczysta pierś z kurczaka w sosie piwnym
431 kcal
35g
40 min
Średnie
Pudim de Claras
341 kcal
11g
30 min
Łatwe
Seler naciowy z czosnkiem i pieprzem syczuańskim z woka
111 kcal
1g
20 min
Średnie
Dum Aloo
491 kcal
10g
65 min
Łatwe
Chrupiąca ryba z trawą cytrynową i kurkumą
327 kcal
15g
35 min
Łatwe
Wilgotne ciasto cytrusowe
466 kcal
7g
60 min
Łatwe
Cigalas a la Plancha – Grillowane langustynki
347 kcal
43g
15 min
Średnie
Gnocchi po parysku
495 kcal
19g
45 min
Łatwe
Papalote (Salsa Grillowana i Totopos)
288 kcal
5g
30 min
Łatwe
Waniliowa panna cotta z owocami jagodowymi
482 kcal
5g
25 min
Łatwe
Ryż szafranowy
372 kcal
6g
30 min
Łatwe
Yakizakana (Makrela grillowana z solą)
485 kcal
42g
30 min
Średnie
Domowy chlebek pita
344 kcal
8g
35 min
Średnie
Zupa Tom Yum z krewetkami
198 kcal
23g
30 min
Łatwe
Czerwone curry z kurczakiem
497 kcal
37g
30 min
Średnie
Warzywa w tempurze
304 kcal
6g
35 min