Średnie
Rfissa z kurczakiem i soczewicą
1418 kcal
81g
115 min
śródziemnomorskie Dania główne
552 przepisów
Dania główne kuchni śródziemnomorskiej rozgrzewają serca. Rozkoszuj się Berkoukes z warzywami (809 kcal) lub Bastillą z kurczakiem i migdałami. Te przepisy łączą smaki i wartości odżywcze.
Łatwe
Sałatka z tuńczykiem po magrebińsku
272 kcal
15g
15 min
Średnie
Tażin z kurczaka z kiszonymi cytrynami i oliwkami
585 kcal
35g
70 min
Średnie
Arroz de Marisco
875 kcal
74g
60 min
Średnie
Bacalhau à Brás
1693 kcal
109g
60 min
Średnie
Bacalhau à Lagareiro
1331 kcal
130g
65 min
Średnie
Bacalhau à Minhota (Dorsz po minhota)
1320 kcal
133g
60 min
Średnie
Bacalhau à Rabo de Galo
1211 kcal
134g
65 min
Średnie
Bacalhau com Broa – Dorsz pod kukurydzianą kruszonką
1521 kcal
139g
85 min
Średnie
Bacalhau com Natas – Dorsz Zapiekany w Śmietanie
1262 kcal
113g
70 min
Łatwe
Bacalhau à Gomes de Sá
1157 kcal
109g
75 min
Średnie
Caldeirada de Peixe
811 kcal
78g
70 min
Łatwe
Ensopado de Galinha
1045 kcal
60g
65 min
Średnie
Massada de Peixe
603 kcal
38g
50 min
Łatwe
Portugalski makaron z jajkiem
518 kcal
19g
25 min
Średnie
Peixe à Brás
869 kcal
92g
60 min
Średnie
Polvo à Lagareiro
944 kcal
44g
90 min
Łatwe
Salada de Atum – Portugalska sałatka z tuńczykiem
772 kcal
52g
25 min
Łatwe
Salada de Bacalhau (Portugalska sałatka z dorsza)
1048 kcal
104g
50 min
Łatwe
Portugalska sałatka z ciecierzycy
954 kcal
94g
35 min
Łatwe
Sopa de Cação
617 kcal
55g
35 min
Średnie
Arroz con Pollo
796 kcal
46g
60 min
Średnie
Bacalao Guisado
797 kcal
103g
65 min
Łatwe
Hiszpańska boćwina z ciecierzycą
568 kcal
24g
40 min