Średnie
Kurczak w sosie mole verde
1067 kcal
76g
90 min
śródziemnomorskie Dania główne
552 przepisów
Dania główne kuchni śródziemnomorskiej rozgrzewają serca. Rozkoszuj się Berkoukes z warzywami (809 kcal) lub Bastillą z kurczakiem i migdałami. Te przepisy łączą smaki i wartości odżywcze.
Średnie
Pipían Verde
837 kcal
55g
70 min
Łatwe
Meksykański ryż z fasolą
946 kcal
46g
40 min
Średnie
Sopes z rybą
900 kcal
37g
55 min
Średnie
Meksykańska zupa tortilla
758 kcal
27g
60 min
Łatwe
Wegetariańskie tacos z nutą limonki
864 kcal
25g
35 min
Średnie
Kurczak Chikh – aromatyczny gulasz korzenny
756 kcal
45g
65 min
Średnie
Sałatka z falafelami
998 kcal
46g
45 min
Średnie
Egipskie Koushari
851 kcal
32g
65 min
Łatwe
Libańska soczewica z ryżem (Mujadara)
661 kcal
23g
55 min
Średnie
Manakish z za'atarem i serem
954 kcal
25g
35 min
Łatwe
Mujadara
682 kcal
22g
60 min
Łatwe
Aromatyczne tagine warzywne
560 kcal
19g
65 min
Trudne
Bastilla z kurczakiem i migdałami
1443 kcal
62g
105 min
Łatwe
Warzywny Berkoukes
809 kcal
24g
65 min
Łatwe
Bessara z łuskanego grochu
793 kcal
37g
60 min
Łatwe
Aromatyczna soczewica z kuminem
312 kcal
17g
45 min
Łatwe
Kuskus na mleku
811 kcal
24g
40 min
Średnie
Tunezyjskie bułeczki fricassée
750 kcal
30g
70 min
Łatwe
Tradycyjne tunezyjskie mezze
644 kcal
29g
50 min
Średnie
Mhadjeb
753 kcal
18g
75 min
Łatwe
Makaron z warzywami po magrebińsku
716 kcal
25g
40 min
Średnie
Małże nadziewane aromatycznym ryżem
446 kcal
31g
65 min
Średnie
Warzywna pastilla z bakaliami i chrupiącymi migdałami
787 kcal
26g
80 min