Sercowo-naczyniowe przepisy

Szukasz pomysłów na dania z warzywami, rybami, błonnikiem i oliwą, z niewielką ilością soli i tłuszczów nasyconych? Spróbuj Pieczonego łososia (297 kcal) lub Pieczonej ciecierzycy z wędzoną papryką (1202 g białka). 1202 przepisów pozwala Ci znaleźć coś na różne okazje.

Pieczona ciecierzyca z oregano i cytryną

40 min · 431 kalorii

Ziemniaki na parze

35 min · 160 kalorii

Pieczone bataty z tymiankiem

45 min · 271 kalorii

Pieczona ciecierzyca z wędzoną papryką

45 min · 515 kalorii

Smażona okra

30 min · 328 kalorii

Chakalaka

40 min · 379 kalorii

Gulasz rybny z makaronem

50 min · 602 kalorii

Tradycyjny hummus

15 min · 656 kalorii

Sałatka z pomidorów i czerwonej cebuli z natką pietruszki

15 min · 153 kalorii

Cebulowe bhaji

30 min · 458 kalorii

Smażona kapusta z czosnkiem z woka

15 min · 136 kalorii

Hiszpańska boćwina z ciecierzycą

40 min · 566 kalorii

Kawior z bakłażana

1 h · 198 kalorii

Ziemniaki po neapolitańsku

50 min · 348 kalorii

Tradycyjna pieczona fasolka

4 h 20 min · 242 kalorii

Dal ze szpinakiem

55 min · 340 kalorii

Ceviche z labraksa z nutą limonki

20 min · 259 kalorii

Brzoskwinie poszowane w czerwonym winie z korzennymi przyprawami

40 min · 294 kalorii

Salada de Atum – Portugalska sałatka z tuńczykiem

25 min · 770 kalorii

Makaron z warzywami i papryką

45 min · 576 kalorii

Koreańska sałatka z kiełków fasoli mung

15 min · 121 kalorii

Pieczony batat po japońsku

1 h 5 min · 284 kalorii

Półmisek świeżych warzyw z kremowym dipem

25 min · 160 kalorii

Baba ganoush po grecku

1 h · 204 kalorii