Sercowo-naczyniowe przepisy

Szukasz pomysłów na dania z warzywami, rybami, błonnikiem i oliwą, z niewielką ilością soli i tłuszczów nasyconych? Spróbuj Pieczonego łososia (297 kcal) lub Pieczonej ciecierzycy z wędzoną papryką (26 g białka). 1186 przepisów pozwala Ci znaleźć coś na różne okazje.

Włoska sałatka z białej fasoli

15 min · 298 kalorii

Domowe frytki idealne

35 min · 445 kalorii

Tabbouleh z soczewicą

45 min · 419 kalorii

Ziemniaki z kozieradką

40 min · 204 kalorii

Chutney z pomidorów

55 min · 180 kalorii

Pikantny kalafior stir-fry w sosie sojowym

25 min · 140 kalorii

Klasyczna sałatka ziemniaczana po niemiecku

45 min · 355 kalorii

Niemiecki czarny chleb z kminkiem

1 h 10 min · 303 kalorii

Hiszpańskie smażone karczochy

35 min · 257 kalorii

Rotkohl: Modra kapusta z jabłkami

1 h 50 min · 234 kalorii

Smażone zielone pomidory

25 min · 401 kalorii

Pomidorowy bulgur

35 min · 382 kalorii

Tabbouleh po francusku

25 min · 404 kalorii

Mizu yokan z matchą

25 min · 113 kalorii

Koreańska sałatka z boćwiny

20 min · 78 kalorii

Pieczone ziemniaki z rozmarynem

1 h · 302 kalorii

Bakłażan z miodem

30 min · 224 kalorii

Atún a la Plancha – soczysty stek z tuńczyka

15 min · 379 kalorii

Salsa z pieczonych warzyw z chipotle

25 min · 83 kalorii

Hiszpański ryż pomidorowy

40 min · 418 kalorii

Betarabi (Koreńska sałatka z buraków)

20 min · 147 kalorii

Ziemniaki na parze

35 min · 160 kalorii

Papryczki Padrón

10 min · 142 kalorii

Groszek wasabi

1 h 10 min · 341 kalorii