Łatwe
Ryba po prowansalsku
331 kcal
30g
45 min
w mniej niż 45 min pescatariańskie przeciwzapalne Przepisy
168 przepisów
Łatwe
Baechu-namul (Sałatka z blanszowanej kapusty pekińskiej)
67 kcal
2g
20 min
Średnie
Dorsz w aksamitnym sosie beurre blanc
531 kcal
28g
40 min
Średnie
Złociste kotleciki z łososia
554 kcal
30g
45 min
Łatwe
Kanapeczki z wędzonym łososiem i mascarpone
536 kcal
18g
20 min
Średnie
Sashimi z tuńczyka i łososia
333 kcal
47g
20 min
Średnie
Mątwy z grilla po portugalsku
427 kcal
41g
30 min
Średnie
Tradycyjny chleb z semoliny (Matlouh)
540 kcal
15g
35 min
Łatwe
Smażony łosoś z masłem cytrynowym
477 kcal
33g
18 min
Średnie
Kalmary po rzymsku (Calamares a la Romana)
415 kcal
25g
30 min
Łatwe
Möhren und Erbsen – Marchewka z groszkiem po niemiecku
206 kcal
6g
45 min
Łatwe
Bocadillo de Calamares
723 kcal
46g
25 min
Łatwe
Ceviche z labraksa po grecku
321 kcal
30g
20 min
Łatwe
Stek z miecznika z grilla
417 kcal
38g
25 min
Średnie
Chrupiące sakiewki z owocami morza
443 kcal
27g
40 min
Średnie
Morszczuk a la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Łatwe
Aromatyczne klopsiki z soczewicy w pięciu smakach
322 kcal
18g
45 min
Łatwe
Smażony łosoś w maśle cytrynowym
462 kcal
38g
18 min
Średnie
Łosoś smażony jednostronnie
400 kcal
39g
18 min
Łatwe
Grillowany kaktus nopales
130 kcal
2g
25 min
Średnie
Sauerfisch: Dorsz w aksamitnym, kwaśnym sosie
318 kcal
38g
45 min
Łatwe
Ryba en papillote z wiosennymi warzywami
251 kcal
30g
35 min
Łatwe
Świeża sałatka owocowa
181 kcal
2g
20 min
Średnie
Kofta rybna ze świeżymi ziołami i przyprawami
354 kcal
41g
45 min
Odkryj również
w mniej niż 45 min pescatariańskie dostosowane do cukrzycy Przepisyw mniej niż 45 min pescatariańskie sercowo-naczyniowe Przepisyw mniej niż 45 min pescatariańskie anty-cholesterolowe Przepisyw mniej niż 45 min pescatariańskie dostosowane do niewydolności nerek Przepisyw mniej niż 45 min pescatariańskie przeciw nadciśnieniu Przepisy