Średnie
Grillowane serca karczochów
253 kcal
8g
35 min
w mniej niż 45 min pescatariańskie przeciwzapalne Przepisy
168 przepisów
Łatwe
Ceviche z labraksa z nutą limonki
262 kcal
32g
20 min
Średnie
Domowe chikuwa
315 kcal
46g
40 min
Łatwe
Kongnamul-muchim
237 kcal
15g
15 min
Łatwe
Pieczony dorsz pod cytrynową kruszonką
312 kcal
29g
25 min
Łatwe
Branzino z Cytryną
532 kcal
49g
35 min
Średnie
Peixe Grelhado – Portugalska ryba z grilla
863 kcal
109g
30 min
Średnie
Przegrzebki w aksamitnym sosie śmietanowym
337 kcal
28g
25 min
Średnie
Grillowane scampi
506 kcal
58g
25 min
Łatwe
Dorada z grilla po portugalsku
863 kcal
109g
30 min
Średnie
Soba z owocami morza
427 kcal
28g
35 min
Łatwe
Yakizakana (Makrela grillowana z solą)
485 kcal
42g
30 min
Łatwe
Orecchiette z cime di rapa i brokułami
661 kcal
27g
30 min
Łatwe
Kalmary po andaluzyjsku
769 kcal
35g
25 min
Łatwe
Smażone krewetki w sosie sojowym
252 kcal
31g
25 min
Łatwe
Łosoś w sosie koperkowym
388 kcal
34g
30 min
Łatwe
Klasyczna sola meunière
596 kcal
66g
20 min
Łatwe
Morszczuk po rzymsku
478 kcal
32g
25 min
Łatwe
Tatar z tuńczyka
428 kcal
27g
20 min
Łatwe
Portugalskie smażone kalmary
545 kcal
25g
30 min
Średnie
Idli
361 kcal
12g
45 min
Średnie
Puszysty mus z łososia z nutą chrzanu
461 kcal
36g
33 min
Łatwe
Sigeumchi-namul
87 kcal
4g
12 min
Łatwe
Makaron z Tuńczykiem
675 kcal
31g
25 min
Odkryj również
w mniej niż 45 min pescatariańskie dostosowane do cukrzycy Przepisyw mniej niż 45 min pescatariańskie sercowo-naczyniowe Przepisyw mniej niż 45 min pescatariańskie anty-cholesterolowe Przepisyw mniej niż 45 min pescatariańskie dostosowane do niewydolności nerek Przepisyw mniej niż 45 min pescatariańskie przeciw nadciśnieniu Przepisy