Łatwe
Kliny Ziemniaków
147 kcal
4g
40 min
w mniej niż 45 min pescatariańskie przeciwzapalne Przepisy
168 przepisów
Łatwe
Sałatka z selera naciowego z parmezanem i anchois
228 kcal
9g
15 min
Łatwe
Hiszpańska sałatka z tuńczykiem
469 kcal
27g
40 min
Łatwe
Bruschetta z anchois
407 kcal
19g
15 min
Łatwe
Ryba z grilla po grecku
836 kcal
110g
30 min
Średnie
Tacos z kalmarami i limonką
587 kcal
30g
30 min
Łatwe
Filet z morszczuka à la meunière
477 kcal
38g
18 min
Łatwe
Marynowane kapary
11 kcal
1g
20 min
Łatwe
Saengseon-gui (Makrela grillowana po koreańsku)
627 kcal
41g
25 min
Łatwe
Szybkie domowe grzanki
108 kcal
3g
25 min
Łatwe
Portugalski Vinagrete z Tuńczykiem
360 kcal
28g
15 min
Łatwe
Rybne szaszłyki po bliskowschodniemu
290 kcal
28g
28 min
Łatwe
Crostini z wędzonym łososiem
488 kcal
33g
20 min
Łatwe
Kongnamul-muchim
237 kcal
15g
15 min
Łatwe
Sepia a la Plancha
264 kcal
33g
25 min
Średnie
Grillowane scampi
506 kcal
58g
25 min
Łatwe
Branzino z Cytryną
532 kcal
49g
35 min
Łatwe
Camarão à Guilho (Krewetki w czosnku)
395 kcal
30g
20 min
Łatwe
Salada de Atum – Portugalska sałatka z tuńczykiem
772 kcal
52g
25 min
Łatwe
Ryba z Zielonym Sosem
384 kcal
33g
30 min
Łatwe
Ceviche z labraksa z nutą limonki
262 kcal
32g
20 min
Średnie
Peixe Grelhado – Portugalska ryba z grilla
863 kcal
109g
30 min
Łatwe
Orecchiette z cime di rapa i brokułami
661 kcal
27g
30 min
Łatwe
Tradycyjny hummus
657 kcal
25g
15 min
Odkryj również
w mniej niż 45 min pescatariańskie dostosowane do cukrzycy Przepisyw mniej niż 45 min pescatariańskie sercowo-naczyniowe Przepisyw mniej niż 45 min pescatariańskie anty-cholesterolowe Przepisyw mniej niż 45 min pescatariańskie dostosowane do niewydolności nerek Przepisyw mniej niż 45 min pescatariańskie przeciw nadciśnieniu Przepisy