Łatwe
Klasyczny koktajl z krewetek
535 kcal
32g
30 min
w mniej niż 45 min paleo przeciw osteoporozie Przepisy
140 przepisów
Łatwe
Daktyle nadziewane migdałami po meksykańsku
264 kcal
6g
20 min
Łatwe
Huevos Rotos
582 kcal
18g
40 min
Łatwe
Tacos z krewetkami na plastrach jicamy
426 kcal
24g
25 min
Łatwe
Sałatka z pomidorów
144 kcal
1g
15 min
Łatwe
Aromatyczne curry z kalafiora i ciecierzycy
730 kcal
28g
40 min
Łatwe
Krewetki Salteado
271 kcal
32g
25 min
Łatwe
Cigalas a la Plancha – Grillowane langustynki
347 kcal
43g
15 min
Łatwe
Ensaladilla Rusa – hiszpańska sałatka jarzynowa
665 kcal
23g
45 min
Łatwe
Kofta wołowa
481 kcal
40g
30 min
Łatwe
Pory z sosem vinaigrette
370 kcal
10g
35 min
Łatwe
Kremowe curry z ciecierzycy i mleczka kokosowego
831 kcal
31g
45 min
Łatwe
Pieczony falafel
614 kcal
27g
45 min
Łatwe
Doenjang Jjigae
369 kcal
16g
40 min
Łatwe
Awokado faszerowane krewetkami
1239 kcal
27g
20 min
Średnie
Antipasti z Owoców Morza na Patelni
325 kcal
33g
30 min
Średnie
Grillowane karczochy (Alcachofas a la plancha)
254 kcal
8g
35 min
Łatwe
Langustynki pieczone w soli
285 kcal
44g
20 min
Łatwe
Grillowane sardynki
600 kcal
59g
21 min
Średnie
Prowansalska sałatka z owocami morza
382 kcal
36g
35 min
Łatwe
Szaszłyki wołowe z warzywami i świeżym tymiankiem
539 kcal
45g
30 min
Łatwe
Portugalska sałatka z ciecierzycy
954 kcal
94g
35 min
Łatwe
Ceviche z labraksa po grecku
321 kcal
30g
20 min
Łatwe
Jajka faszerowane w stylu bliskowschodnim z tahini i granatem
328 kcal
16g
30 min