Łatwe
Jajka faszerowane Mimosa
489 kcal
14g
30 min
w mniej niż 45 min paleo przeciw osteoporozie Przepisy
140 przepisów
Łatwe
Curry rybne
442 kcal
31g
35 min
Łatwe
Masło orzechowe
545 kcal
20g
15 min
Łatwe
Prosciutto e Melone
150 kcal
12g
15 min
Łatwe
Branzino z Cytryną
532 kcal
49g
35 min
Łatwe
Portugalski Vinagrete z Tuńczykiem
360 kcal
28g
15 min
Łatwe
Salada de Atum – Portugalska sałatka z tuńczykiem
772 kcal
52g
25 min
Łatwe
Hiszpańska sałatka z tuńczykiem
469 kcal
27g
40 min
Średnie
Filet z labraksa po włosku
597 kcal
97g
25 min
Średnie
Grillowane scampi
506 kcal
58g
25 min
Łatwe
Cigalas a la Plancha – Grillowane langustynki
347 kcal
43g
15 min
Łatwe
Camarão à Guilho (Krewetki w czosnku)
395 kcal
30g
20 min
Średnie
Grillowane karczochy (Alcachofas a la plancha)
254 kcal
8g
35 min
Łatwe
Warzywa na parze po włosku
113 kcal
3g
25 min
Łatwe
Smażona Cykoria
180 kcal
5g
35 min
Łatwe
Cytrynowy sos tahini
202 kcal
6g
10 min
Średnie
Bacalao al Pil Pil
1148 kcal
126g
40 min
Łatwe
Curry z rdzawca w mleczku kokosowym
480 kcal
29g
40 min
Średnie
Grillowane serca karczochów
253 kcal
8g
35 min
Średnie
Zupa Tom Yum z krewetkami
198 kcal
23g
30 min
Łatwe
Pieczona ciecierzyca z wędzoną papryką
517 kcal
26g
45 min
Łatwe
Pincho z jagnięciny
767 kcal
46g
45 min
Średnie
Cheonggukjang
458 kcal
16g
40 min
Łatwe
Ryba z Zielonym Sosem
384 kcal
33g
30 min