Łatwe
Jajka faszerowane Mimosa
489 kcal
14g
30 min
w mniej niż 45 min paleo przeciw osteoporozie Przepisy
140 przepisów
Łatwe
Curry rybne
442 kcal
31g
35 min
Łatwe
Ceviche z labraksa z nutą limonki
262 kcal
32g
20 min
Łatwe
Ryba z Zielonym Sosem
384 kcal
33g
30 min
Łatwe
Branzino z Cytryną
532 kcal
49g
35 min
Łatwe
Curry z rdzawca w mleczku kokosowym
480 kcal
29g
40 min
Łatwe
Smażona Cykoria
180 kcal
5g
35 min
Średnie
Chả rươi
575 kcal
44g
35 min
Łatwe
Sardynki z planchy
632 kcal
59g
16 min
Średnie
Grillowane scampi
506 kcal
58g
25 min
Łatwe
Salada de Atum – Portugalska sałatka z tuńczykiem
772 kcal
52g
25 min
Łatwe
Klasyczna sałatka z kurczaka w stylu Deli
522 kcal
33g
35 min
Średnie
Peixe Grelhado – Portugalska ryba z grilla
863 kcal
109g
30 min
Łatwe
Klasyczny koktajl z krewetek
535 kcal
32g
30 min
Łatwe
Tradycyjny hummus
657 kcal
25g
15 min
Łatwe
Masło orzechowe
545 kcal
20g
15 min
Łatwe
Brzoskwinie z tuńczykiem
495 kcal
15g
20 min
Łatwe
Pieczona ciecierzyca z oregano i cytryną
431 kcal
21g
40 min
Średnie
Grillowane serca karczochów
253 kcal
8g
35 min
Łatwe
Ensalada de Garbanzos
668 kcal
31g
25 min
Łatwe
Brochetas de Pollo – Hiszpańskie szaszłyki z kurczaka
382 kcal
35g
32 min
Łatwe
Grillowane sardynki
600 kcal
59g
21 min
Łatwe
Sałatka z soczewicy na ciepło z chrupiącym boczkiem
517 kcal
26g
45 min
Średnie
Filet z labraksa po włosku
597 kcal
97g
25 min