Łatwe
Portugalska sałatka z ciecierzycy
954 kcal
94g
35 min
w mniej niż 45 min paleo przeciw osteoporozie Przepisy
140 przepisów
Średnie
Grillowane scampi
506 kcal
58g
25 min
Łatwe
Wieprzowy Khorovats
724 kcal
52g
45 min
Łatwe
Atún a la Plancha – soczysty stek z tuńczyka
379 kcal
35g
15 min
Łatwe
Szaszłyki z kurczaka z tymiankiem i cytryną
299 kcal
27g
30 min
Łatwe
Cigalas a la Plancha – Grillowane langustynki
347 kcal
43g
15 min
Średnie
Grillowane karczochy (Alcachofas a la plancha)
254 kcal
8g
35 min
Łatwe
Brzoskwinie z tuńczykiem
495 kcal
15g
20 min
Łatwe
Jajka faszerowane Mimosa
489 kcal
14g
30 min
Średnie
Bacalao al Pil Pil
1148 kcal
126g
40 min
Średnie
Zupa Tom Yum z krewetkami
198 kcal
23g
30 min
Łatwe
Klasyczna sałatka ziemniaczana po niemiecku
356 kcal
5g
45 min
Łatwe
Bób z szynką serrano (Habas con Jamón)
403 kcal
27g
35 min
Średnie
Boulfaf
512 kcal
50g
35 min
Średnie
Cheonggukjang
458 kcal
16g
40 min
Łatwe
Ceviche z labraksa po grecku
321 kcal
30g
20 min
Łatwe
Brazylijska moqueca z rybą i krewetkami
607 kcal
49g
45 min
Łatwe
Curry rybne
442 kcal
31g
35 min
Łatwe
Ryba z grilla po grecku
836 kcal
110g
30 min
Łatwe
Pieczona ciecierzyca z oregano i cytryną
431 kcal
21g
40 min
Łatwe
Tradycyjna sałatka ziemniaczana
488 kcal
18g
45 min
Łatwe
Sałatka z tuńczykiem po magrebińsku
272 kcal
15g
15 min
Łatwe
Ryba po prowansalsku
331 kcal
30g
45 min
Łatwe
Włoska sałatka z białej fasoli
300 kcal
10g
15 min