Średnie
Kremowe risotto z kurczakiem
990 kcal
48g
45 min
w mniej niż 45 min przeciw nadciśnieniu Przepisy
1533 przepisów
Łatwe
Gamja-jeon
446 kcal
7g
25 min
Łatwe
Klasyczna sałatka ziemniaczana po niemiecku
356 kcal
5g
45 min
Łatwe
Sezamowa sałatka z alg wakame
71 kcal
1g
15 min
Łatwe
Yaki nashi – karmelizowane gruszki z pastą miso i sosem sojowym
155 kcal
2g
25 min
Łatwe
Japońskie grillowane Yaki Tofu
353 kcal
21g
35 min
Łatwe
Warzywna pakora
417 kcal
16g
35 min
Łatwe
Atún a la Plancha – soczysty stek z tuńczyka
379 kcal
35g
15 min
Łatwe
Jajka w chermouli
229 kcal
8g
35 min
Łatwe
Hiszpańska ciecierzyca ze szpinakiem
536 kcal
25g
30 min
Łatwe
Kremowy hummus
254 kcal
8g
30 min
Średnie
Pieczone przepiórki z winogronami i palonym masłem
678 kcal
64g
35 min
Łatwe
Natto Gohan
782 kcal
32g
20 min
Łatwe
Chrupiące kalmary po włosku
460 kcal
35g
25 min
Łatwe
Oshinko – japońska marynowana rzodkiew
138 kcal
1g
25 min
Łatwe
Gnocchi w sosie z gorgonzoli
680 kcal
23g
15 min
Łatwe
Chińskie szaszłyki z karkówki
442 kcal
31g
30 min
Łatwe
Kartoffelsalat – niemiecka sałatka ziemniaczana
321 kcal
9g
45 min
Łatwe
Krewetki w maśle czosnkowym
341 kcal
34g
25 min
Średnie
Wątróbka cielęca z cebulką
382 kcal
32g
40 min
Łatwe
Grecki pilaf ryżowy
402 kcal
8g
30 min
Łatwe
Tajskie bakłażany smażone z bazylią
157 kcal
2g
25 min
Łatwe
Hiszpański ryż pomidorowy
420 kcal
7g
40 min
Średnie
Chrupiące ziemniaki po syczuańsku
258 kcal
4g
25 min
Zawęź wyszukiwanie
w mniej niż 45 min śródziemnomorskie przeciw nadciśnieniu Przepisy(1248)w mniej niż 45 min koszerne przeciw nadciśnieniu Przepisy(1197)w mniej niż 45 min pescatariańskie przeciw nadciśnieniu Przepisy(1079)w mniej niż 45 min halal przeciw nadciśnieniu Przepisy(1029)w mniej niż 45 min niskowęglowodanowe przeciw nadciśnieniu Przepisy(1007)w mniej niż 45 min bez laktozy przeciw nadciśnieniu Przepisy(876)w mniej niż 45 min wegetariańskie przeciw nadciśnieniu Przepisy(847)w mniej niż 45 min bez glutenu przeciw nadciśnieniu Przepisy(660)w mniej niż 45 min keto przeciw nadciśnieniu Przepisy(593)w mniej niż 45 min wegańskie przeciw nadciśnieniu Przepisy(373)w mniej niż 45 min paleo przeciw nadciśnieniu Przepisy(234)