Powrót do przepisów
Makaron z kurczakiem Cajun

Makaron z kurczakiem Cajun

Sycące i aromatyczne danie, w którym aksamitny, śmietankowy sos otula makaron i soczyste kawałki kurczaka. Przyprawy nadają potrawie przyjemnej ostrości, która delikatnie mrowi na podniebieniu, nie przyćmiewając przy tym smaku słodkiej, miękkiej papryki.

0
comfort-foodspicy
15min
Przygotowanie
20min
Gotowanie
Łatwy
Trudność

Wartości odżywcze (na porcję)

932
Kalorie
48g
Białko
89g
Węglowodany
41g
Tłuszcze
Spark IA
Inteligencja kontekstowa

Składniki

4
  • 400 g
    Penne rigate
    ~360 cal/na porcję
    (suchy)
  • 500 g
    Sznycel z kurczaka
    ~150 cal/na porcję
    (pokrojony w kostkę)
  • 1 piece
    Czerwona papryka
    ~13 cal/na porcję
    (pokrojona w paski)
  • 1 piece
    Zielona papryka
    ~8 cal/na porcję
    (pokrojona w paski)
  • 1 piece
    Cebula żółta
    ~13 cal/na porcję
    (posiekana)
  • 2 piece
    Czosnek
    ~2 cal/na porcję
    (posiekany)
  • 250 ml
    Śmietanka płynna
    ~183 cal/na porcję
    (tłusta (30%))
  • 50 g
    Parmezan
    ~51 cal/na porcję
    (tarty)
  • 30 g
    Masło niesolone
    ~56 cal/na porcję
  • 2 tbsp
    Oliwa z oliwek extra virgin
    ~67 cal/na porcję
  • 1 tsp
    Papryka wędzona
    ~6 cal/na porcję
  • 1 pinch
    Pieprz cayenne
    ~1 cal/na porcję
  • 1 tsp
    Tymianek
    ~4 cal/na porcję
  • 1 tsp
    Oregano
    ~3 cal/na porcję
  • 1 tbsp
    Przyprawa cajun
    ~14 cal/na porcję

Alergeny

glutenmilk
Przejdź do trybu gotowaniaSkładniki gotowe? Uruchom tryb krok po kroku!

Instrukcje

0/4
  1. Gotowanie makaronu

    Wrzuć penne do dużego garnka z osoloną, wrzącą wodą. Gotuj al dente, by makaron pozostał lekko twardy pod zębem. Odcedź, zachowując szklankę wody z gotowania.

    10 min
  2. Smażenie kurczaka

    Pokrój kurczaka w grubą kostkę. Obtocz mięso w mieszance przypraw Cajun, papryce, pieprzu cayenne, tymianku i oregano. Rozgrzej olej z masłem na patelni. Gdy masło zacznie apetycznie skwierczeć i pienić się, smaż kurczaka, aż stanie się złocisty i chrupiący z zewnątrz.

    8 min
  3. Podsmażanie warzyw

    Zdejmij kurczaka z patelni i odstaw na bok. Na tym samym tłuszczu podsmaż pokrojoną w piórka cebulę, czosnek i paski papryki. Smaż, aż warzywa zmiękną i nabiorą koloru, zeskrobując z dna patelni aromatyczne soki pozostałe po smażeniu mięsa.

    7 min
  4. Wykańczanie sosu

    Wlej śmietankę i wsyp parmezan. Gotuj na średnim ogniu, aż sos naturalnie zgęstnieje i zacznie apetycznie oblepiać łyżkę. Wrzuć z powrotem kurczaka oraz makaron. Całość dokładnie wymieszaj, tak aby każda rurka penne została idealnie otulona kremowym sosem.

    5 min

Porady szefa kuchni

  • Nie smaż kurczaka zbyt długo w pierwszym kroku; powinien dojść do idealnej miękkości później, dusząc się w gorącym sosie.
  • Zawsze zachowaj odrobinę wody z gotowania makaronu – to najlepszy sposób na rozrzedzenie sosu, jeśli wyjdzie zbyt gęsty.

Przechowywanie

Danie można przechowywać w lodówce do 3 dni w szczelnym pojemniku. Odgrzewaj powoli, dodając odrobinę mleka lub wody, aby przywrócić sosowi jego pierwotną, aksamitną konsystencję.

4.3
31 opinie
Oceń ten przepis:
Makaron z kurczakiem Cajun | FoodCraft