Średni
Hiszpański półmisek owoców morza z grilla
758 kcal
105g
35 min
w mniej niż 45 min low carb Mięso i ryby
417 przepisów
Mięsa i ryby low carb można szybko przygotować. Spróbuj Boulfaf o wartości 512 kcal lub Sardinhas Assadas o wartości 732 kcal. Przygotuj smaczne dania w mniej niż 45 minut.
Średni
Morszczuk a la Koskera
436 kcal
44g
35 min
Łatwy
Morszczuk po rzymsku
478 kcal
32g
25 min
Średni
Pechugas de Pollo Rellenas – hiszpańskie piersi z kurczaka
846 kcal
62g
35 min
Łatwy
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Łatwy
Pincho z jagnięciny
767 kcal
46g
45 min
Łatwy
Pinchos Morunos - Hiszpańskie Szaszłyki
662 kcal
41g
30 min
Łatwy
Łosoś a la plancha z chrupiącą skórką
598 kcal
52g
18 min
Łatwy
Sardynki z planchy
632 kcal
59g
16 min
Łatwy
Grillowane sardynki
554 kcal
59g
18 min
Łatwy
Tofu z chili i tajską bazylią
235 kcal
17g
30 min
Średni
Chuchi Pla
386 kcal
31g
30 min
Łatwy
Krewetki marynowane w trawie cytrynowej
213 kcal
25g
30 min
Średni
Gai Pad Med Mamuang
534 kcal
34g
25 min
Średni
Gai Pad Sate – Tajski kurczak w sosie orzechowym
551 kcal
38g
30 min
Średni
Chrupiący kurczak w sezamie
559 kcal
30g
35 min
Łatwy
Kurczak z grzybami po chińsku
301 kcal
29g
35 min
Łatwy
Kurczak w aksamitnej glazurze brzoskwiniowej
416 kcal
36g
30 min
Średni
Khua Kling – tajskie suche curry z wieprzowiną
457 kcal
24g
35 min
Łatwy
Moo Pad Krapow
917 kcal
43g
25 min
Łatwy
Moo Pad Nam Prik Pao
441 kcal
28g
25 min
Łatwy
Moo Yang: Tajska grillowana karkówka
572 kcal
42g
35 min
Średni
Nam Prik Larb
480 kcal
24g
35 min
Średni
Nam Prik Ong – tajski dip z wieprzowiny i pomidorów
420 kcal
21g
45 min