Średnie
Gyeran-jjim
204 kcal
17g
25 min
w mniej niż 45 min keto przeciw osteoporozie Przepisy
396 przepisów
Łatwe
Koreańska sałatka z rzepy (Saengchae)
139 kcal
3g
17 min
Łatwe
Mu Saengchae – koreańska sałatka z rzodkwi z gochugaru
120 kcal
3g
20 min
Łatwe
Korzenne szaszłyki wołowe z grilla
614 kcal
47g
30 min
Łatwe
Kurczak z grzybami
514 kcal
39g
45 min
Średnie
Paneer Tikka
455 kcal
26g
35 min
Średnie
Pikantne pulpeciki z tofu
411 kcal
17g
30 min
Łatwe
Espetada maderyjska
584 kcal
53g
35 min
Łatwe
Pikantne orzeszki ziemne z kuminem i papryką
371 kcal
12g
15 min
Łatwe
Szarma z cielęciny
457 kcal
35g
35 min
Łatwe
Camarões à la Guilho
366 kcal
25g
15 min
Łatwe
Grecka sałatka z zielonej fasolki
357 kcal
10g
30 min
Łatwe
Soczyste szaszłyki z kurczaka w jogurcie
350 kcal
36g
35 min
Łatwe
Pieczony łosoś
297 kcal
32g
25 min
Łatwe
Makrela z Salsą Verde
732 kcal
46g
30 min
Średnie
Sardynki marynowane w mięcie
480 kcal
40g
26 min
Łatwe
Yudofu
185 kcal
19g
25 min
Łatwe
Brokuły na parze
120 kcal
6g
13 min
Średnie
Pescado al Horno
529 kcal
79g
45 min
Łatwe
Kebda Mchermla
331 kcal
27g
30 min
Łatwe
Szaszłyki Yakitori
331 kcal
18g
35 min
Średnie
Sate Gai
560 kcal
41g
45 min
Średnie
Sashimi z tuńczyka i łososia
333 kcal
47g
20 min
Łatwe
Sałatka z rzodkwi daikon z sezamem
109 kcal
5g
20 min