Łatwe
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
w mniej niż 45 min keto przeciw osteoporozie Przepisy
396 przepisów
Łatwe
Domowe pesto z moździerza
345 kcal
6g
17 min
Średnie
Stir-fry z tofu i chrupiącymi warzywami
358 kcal
18g
35 min
Łatwe
Brazylijska moqueca z rybą i krewetkami
607 kcal
49g
45 min
Łatwe
Pieczone kotleciki wołowe po grecku (Biftekia)
614 kcal
47g
45 min
Łatwe
Yudofu
185 kcal
19g
25 min
Łatwe
Jajka na twardo po włosku
321 kcal
17g
30 min
Łatwe
Hijiki no Nimono
170 kcal
9g
35 min
Łatwe
Eskariola duszona z czosnkiem
153 kcal
6g
25 min
Łatwe
Makrela z Cytryną
607 kcal
41g
25 min
Średnie
Palak Paneer
349 kcal
19g
45 min
Łatwe
Musaengchae (Koreańska sałatka z rzodkwi)
87 kcal
2g
15 min
Łatwe
Stek z rostbefu z palonym masłem i tymiankiem
490 kcal
34g
15 min
Średnie
Morszczuk a la Koskera
436 kcal
44g
35 min
Średnie
Przegrzebki zapiekane w aksamitnym sosie z białym winem
491 kcal
54g
35 min
Łatwe
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Łatwe
Grzybowa panna cotta
336 kcal
6g
30 min
Średnie
Zupa Tom Yum z krewetkami
198 kcal
23g
30 min
Łatwe
Szpinak Goma-ae z sosem sezamowym
157 kcal
7g
20 min
Łatwe
Koreańska sałatka z rzepy (Saengchae)
139 kcal
3g
17 min
Łatwe
Łosoś a la plancha z chrupiącą skórką
598 kcal
52g
18 min
Średnie
Aromatyczne tajskie curry z kurczakiem
506 kcal
35g
45 min
Łatwe
Kurczak z bazylią po chińsku
325 kcal
34g
25 min
Łatwe
Warzywa na parze po włosku
113 kcal
3g
25 min