Powrót do przepisów
Htipiti

Htipiti

Aksamitna pasta z fety podkręcona dymnym aromatem pieczonej papryki. Ma rustykalną, lekko grudkowatą strukturę i subtelną nutę chili, która przyjemnie rozgrzewa podniebienie.

0
greek-cuisinestartervegetarianspicy
20min
Przygotowanie
25min
Gotowanie
Łatwy
Trudność

Wartości odżywcze (na porcję)

317
Kalorie
10g
Białko
11g
Węglowodany
26g
Tłuszcze
Spark IA
Inteligencja kontekstowa

Składniki

4
  • 3 piece
    Czerwona papryka
    ~38 cal/na porcję
    (w całości do pieczenia)
  • 100 g
    Jogurt grecki naturalny
    ~26 cal/na porcję
    (dobrze odsączony)
  • 1 piece
    Czosnek
    ~1 cal/na porcję
    (bardzo drobno posiekany)
  • 3 tbsp
    Oliwa z oliwek extra virgin
    ~101 cal/na porcję
  • 0.5 piece
    Cytryna
    ~3 cal/na porcję
    (wyciśnięty sok)
  • 1 piece
    Papryczka chiliopcjonalne
    ~2 cal/na porcję
    (oczyszczone z nasion i posiekane)
  • 1 tsp
    Oregano
    ~3 cal/na porcję
  • 200 g
    Feta
    ~143 cal/na porcję
    (pokruszona)

Alergeny

milk
Przejdź do trybu gotowaniaSkładniki gotowe? Uruchom tryb krok po kroku!

Instrukcje

0/4
  1. Pieczenie papryki

    Całe papryki umieść pod grillem w rozgrzanym piekarniku. Obracaj je regularnie, aż skórka mocno ściemnieje i pokryje się pęcherzami z każdej strony.

    20 min
  2. Obieranie i oczyszczanie

    Gorące papryki przełóż do miski i szczelnie przykryj. Po około 10 minutach skórka odejdzie bez trudu. Usuń gniazda nasienne, a miąższ pokrój w bardzo drobną kosteczkę.

    10 min
  3. Przygotowanie bazy

    W misce rozgnieć fetę za pomocą widelca. Dodaj jogurt, oliwę z oliwek oraz sok z cytryny. Masa powinna pozostać gęsta i zachować swoją charakterystyczną strukturę.

    5 min
  4. Łączenie składników

    Do bazy dodaj paprykę, drobno posiekany czosnek, chili oraz oregano. Całość energicznie wymieszaj. Pasta powinna być spójna, ale z wyraźnie wyczuwalnymi kawałkami warzyw.

    5 min

Porady szefa kuchni

  • Nigdy nie używaj blendera ani malaksera, bo zamiast pasty wyjdzie zupa. Widelec to Twój najlepszy sprzymierzeniec.
  • Pozwól paście odpocząć w lodówce przez 2 godziny przed podaniem – dzięki temu aromaty papryki idealnie przenikną ser.

Przechowywanie

Przechowuj w szczelnie zamkniętym słoiku w lodówce od 3 do 4 dni. Nie nadaje się do mrożenia.

4.9
11 opinie
Oceń ten przepis:
Htipiti | FoodCraft