Średnie
Pieczony gołąb z masłem i tymiankiem
981 kcal
65g
40 min
w mniej niż 45 min keto przeciw osteoporozie Przepisy
396 przepisów
Łatwe
Nabe z kurczakiem i warzywami
496 kcal
47g
35 min
Średnie
Stir-fry z tofu i chrupiącymi warzywami
358 kcal
18g
35 min
Łatwe
Szpinak smażony z czosnkiem
261 kcal
8g
15 min
Średnie
Puszysty mus z łososia z nutą chrzanu
461 kcal
36g
33 min
Średnie
Przegrzebki zapiekane w aksamitnym sosie z białym winem
491 kcal
54g
35 min
Łatwe
Krewetki w mleczku kokosowym
442 kcal
33g
25 min
Łatwe
Kurczak z Cytryną
388 kcal
35g
25 min
Łatwe
Pieczony labraks w aromatycznych ziołach
486 kcal
59g
40 min
Łatwe
Japońska sałatka z jedwabistym tofu
223 kcal
16g
15 min
Łatwe
Chiffonade z szynki w aksamitnym sosie śmietanowym
442 kcal
28g
25 min
Łatwe
Marynowana feta z ziołami i chili
883 kcal
16g
15 min
Łatwe
Grecki krem z cukinii z koperkiem
360 kcal
11g
40 min
Średnie
Stek z sosem pieprzowym
573 kcal
35g
25 min
Łatwe
Cigalas a la Plancha – Grillowane langustynki
347 kcal
43g
15 min
Łatwe
Yudofu
185 kcal
19g
25 min
Łatwe
Smażona Cykoria
180 kcal
5g
35 min
Łatwe
Soczysta pierś z kurczaka w sosie piwnym
431 kcal
35g
40 min
Łatwe
Camarão à Guilho (Krewetki w czosnku)
395 kcal
30g
20 min
Łatwe
Chrupiąca ryba z trawą cytrynową i kurkumą
327 kcal
15g
35 min
Średnie
Cielęce scaloppine al limone
362 kcal
35g
25 min
Łatwe
Szpinak Goma-ae z sosem sezamowym
157 kcal
7g
20 min
Średnie
Stek z cebulą (Zwiebelrostbraten)
556 kcal
37g
40 min
Średnie
Filet z labraksa po włosku
597 kcal
97g
25 min