Średnie
Fish Amritsari
397 kcal
29g
30 min
w mniej niż 45 min keto przeciw osteoporozie Przepisy
396 przepisów
Łatwe
Sałatka z mizuny z sezamem
81 kcal
2g
15 min
Łatwe
Warzywa na parze po włosku
113 kcal
3g
25 min
Łatwe
Stir-fry z wołowiną w sosie hoisin
496 kcal
35g
25 min
Łatwe
Smażone krewetki w sosie sojowym
252 kcal
31g
25 min
Średnie
Filet z dorsza w aksamitnym sosie maślano-cytrynowym
330 kcal
29g
25 min
Średnie
Grillowane scampi
506 kcal
58g
25 min
Łatwe
Ikayaki
333 kcal
38g
25 min
Średnie
Stek z sosem pieprzowym
573 kcal
35g
25 min
Łatwe
Sałatka Caprese
290 kcal
12g
15 min
Łatwe
Portugalska pasta z sardynek
349 kcal
15g
25 min
Łatwe
Bób po francusku z boczkiem
329 kcal
24g
35 min
Łatwe
Kefta sezamowa
634 kcal
16g
30 min
Łatwe
Pieczony kalafior po grecku
282 kcal
7g
45 min
Średnie
Puszysty mus z łososia z nutą chrzanu
461 kcal
36g
33 min
Łatwe
Chińskie klopsiki wołowe w lśniącej glazurze
570 kcal
42g
35 min
Łatwe
Yaki Dofu – Smażone Tofu w Bursztynowej Glazurze
275 kcal
17g
35 min
Łatwe
Omlet po włosku
582 kcal
38g
25 min
Łatwe
Makrela z Cytryną
607 kcal
41g
25 min
Łatwe
Camarão à Guilho (Krewetki w czosnku)
395 kcal
30g
20 min
Średnie
Żabie udka z czosnkiem i pietruszką
382 kcal
34g
25 min
Średnie
Filet z labraksa po włosku
597 kcal
97g
25 min
Łatwe
Frittata ze szparagami
270 kcal
17g
30 min
Łatwe
Makrela z Salsą Verde
732 kcal
46g
30 min