Łatwe
Soczysty stek wołowy z karmelizowaną cebulką
615 kcal
44g
25 min
w mniej niż 45 min keto dostosowane do niedoczynności tarczycy Przepisy
337 przepisów
Łatwe
Amerykańska zupa pomidorowa
232 kcal
5g
45 min
Łatwe
Branzino z Cytryną
532 kcal
49g
35 min
Łatwe
Sogogi Jeyuk (Pikantna wołowina po koreańsku)
447 kcal
36g
30 min
Łatwe
Soczysta pierś z kurczaka w sosie piwnym
431 kcal
35g
40 min
Łatwe
Masło orzechowe
545 kcal
20g
15 min
Łatwe
Klasyczne francuskie velouté grzybowe
265 kcal
9g
40 min
Łatwe
Pieczony dorsz pod cytrynową kruszonką
312 kcal
29g
25 min
Średnie
Grillowane scampi
506 kcal
58g
25 min
Łatwe
Eskalopki cielęce z pieczarkami
470 kcal
37g
30 min
Łatwe
Chiffonade z szynki w aksamitnym sosie śmietanowym
442 kcal
28g
25 min
Łatwe
Portugalska pasta z sardynek
349 kcal
15g
25 min
Średnie
Domowe chikuwa
315 kcal
46g
40 min
Łatwe
Yakizakana (Makrela grillowana z solą)
485 kcal
42g
30 min
Średnie
Peixe Grelhado – Portugalska ryba z grilla
863 kcal
109g
30 min
Łatwe
Grillowane Warzywa
203 kcal
3g
30 min
Łatwe
Grillowane sardynki
554 kcal
59g
18 min
Łatwe
Piperies me Feta
441 kcal
19g
40 min
Średnie
Chả rươi
575 kcal
44g
35 min
Łatwe
Kefta sezamowa
634 kcal
16g
30 min
Łatwe
Sałatka Wafu
169 kcal
3g
15 min
Średnie
Przepiórki w winogronach
682 kcal
65g
45 min
Średnie
Ryba tikka z grilla
291 kcal
31g
30 min
Łatwe
Dorada z grilla po portugalsku
863 kcal
109g
30 min