Łatwe
Jagnięcina w liściach sałaty z sosem tahini
511 kcal
26g
35 min
w mniej niż 45 min keto dostosowane do niedoczynności tarczycy Przepisy
337 przepisów
Średnie
Zupa Tom Yum z krewetkami
198 kcal
23g
30 min
Łatwe
Ryba z grilla po grecku
836 kcal
110g
30 min
Łatwe
Ceviche z labraksa po grecku
321 kcal
30g
20 min
Łatwe
Marchewkowa raita
124 kcal
4g
17 min
Łatwe
Pomidorowa raita
130 kcal
5g
15 min
Łatwe
Paneer Bhurji
401 kcal
24g
25 min
Średnie
Palak Paneer
349 kcal
19g
45 min
Średnie
Yam Talay
246 kcal
40g
25 min
Średnie
Przepiórki w winogronach
682 kcal
65g
45 min
Łatwe
Sałatka z tuńczykiem po magrebińsku
272 kcal
15g
15 min
Średnie
Pieczony gołąb z masłem i tymiankiem
981 kcal
65g
40 min
Łatwe
Ryba po prowansalsku
331 kcal
30g
45 min
Łatwe
Szpinak w śmietanie
282 kcal
9g
30 min
Łatwe
Atún a la Plancha – soczysty stek z tuńczyka
379 kcal
35g
15 min
Średnie
Boulfaf
512 kcal
50g
35 min
Średnie
Przegrzebki zapiekane w aksamitnym sosie z białym winem
491 kcal
54g
35 min
Średnie
Bacalao al Pil Pil
1148 kcal
126g
40 min
Łatwe
Brzoskwinie z tuńczykiem
495 kcal
15g
20 min
Łatwe
Czerwone curry z kurczakiem
497 kcal
37g
30 min
Łatwe
Krewetki w mleczku kokosowym
442 kcal
33g
25 min
Łatwe
Sałatka z pomarańczy i czarnych oliwek
256 kcal
2g
15 min
Łatwe
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Łatwe
Larb Moo – tajska sałatka z mielonej wieprzowiny
419 kcal
25g
25 min