Łatwy
Pieczony kalafior z tahini i owocem granatu
281 kcal
5g
40 min
w mniej niż 45 min bez laktozy Warzywa
119 przepisów
Warzywa bez laktozy mogą być smaczne i szybkie w przygotowaniu. Spróbuj Chae-jorim, tych koreańskich duszonych warzyw, lub czosnkowego kalafiora po hiszpańsku. W mniej niż 45 minut delektuj się daniami takimi jak pieczone pomidory po angielsku.
Łatwy
Maakouda: Korzenne placuszki ziemniaczane
415 kcal
11g
45 min
Łatwy
Kinpira Gobo
136 kcal
2g
25 min
Łatwy
Tsukemono: Chrupiące japońskie kiszonki
86 kcal
2g
20 min
Łatwy
Chayote po meksykańsku
118 kcal
2g
30 min
Łatwy
Chakalaka
396 kcal
15g
40 min
Łatwy
Brokuły smażone z czosnkiem po wietnamsku
136 kcal
5g
18 min
Łatwy
Pieczone pomidory po angielsku
77 kcal
0g
35 min
Łatwy
Smażona kapusta pak choi z czosnkiem
111 kcal
2g
15 min
Łatwy
Pikantny kalafior stir-fry w sosie sojowym
143 kcal
4g
25 min
Łatwy
Jarmuż stir-fry z czosnkiem i chili
270 kcal
9g
15 min
Łatwy
Chrupiąca kalarepa po chińsku z woka
161 kcal
4g
23 min
Łatwy
Fenkuł smażony z pieprzem syczuańskim
112 kcal
2g
20 min
Łatwy
Smażona soja z czosnkiem i chili
247 kcal
16g
18 min
Łatwy
Chrupiace warzywa z woka
148 kcal
3g
21 min
Średni
Warzywa smażone po chińsku
315 kcal
6g
35 min
Łatwy
Zielona soczewica w pięciu smakach
372 kcal
20g
35 min
Łatwy
Dymka w marynacie sojowo-sezamowej
104 kcal
2g
15 min
Łatwy
Pory po chińsku smażone w woku
168 kcal
3g
25 min
Łatwy
Chrupiąca papryka z woka w azjatyckim stylu
131 kcal
2g
25 min
Średni
Chrupiące ziemniaki po syczuańsku
258 kcal
4g
25 min
Łatwy
Chińska sałatka z cukinii
97 kcal
4g
20 min
Łatwy
Tradycyjne placki z cukinii
425 kcal
10g
35 min
Łatwy
Sypki bulgur z kolorowymi warzywami
334 kcal
10g
35 min