Łatwy
Piperies me Feta
441 kcal
19g
40 min
w mniej niż 45 min bez glutenu Warzywa
96 przepisów
Warzywa bezglutenowe można przygotować szybko. Rozkoszuj się Smażoną brukselką z chorizo, która jest gotowa w 15 minut. Nasu Yaki: Miso Glazed Eggplants, przysmak o wartości 177 kcal, będzie gotowy w 30 minut. Urozmaicaj z Porem w sosie vinaigrette, prostym i smacznym.
Łatwy
Brukselka smażona z chorizo
294 kcal
12g
35 min
Średni
Grillowane karczochy (Alcachofas a la plancha)
254 kcal
8g
35 min
Łatwy
Hiszpańska marchewka z czosnkiem (Zanahorias Aliñadas)
200 kcal
2g
30 min
Łatwy
Kalafior po hiszpańsku z czosnkiem
167 kcal
2g
35 min
Łatwy
Aromatyczne pieczarki z czosnkiem
164 kcal
3g
25 min
Łatwy
Bób z szynką serrano (Habas con Jamón)
403 kcal
27g
35 min
Łatwy
Kiełki fasoli mung smażone z czosnkiem
160 kcal
7g
15 min
Łatwy
Setas al Ajillo (Hiszpańskie grzyby z czosnkiem)
203 kcal
4g
25 min
Łatwy
Verduras a la Plancha – Hiszpańskie Warzywa z Grilla
223 kcal
6g
25 min
Łatwy
Marchewkowe Som Tum
285 kcal
9g
20 min
Łatwy
Tajska bazylia smażona z czosnkiem i chili
173 kcal
3g
13 min
Łatwy
Wietnamska marynowana kapusta
102 kcal
2g
30 min
Łatwy
Wietnamskie ogórki marynowane
103 kcal
3g
20 min
Łatwy
Ziemniaki w aromatycznej marynacie chermoula
318 kcal
5g
40 min
Łatwy
Couve à mineira – brazylijska kapusta z boczkiem
170 kcal
6g
25 min
Łatwy
Hiszpańska fasolka szparagowa z szynką serrano
306 kcal
16g
35 min
Łatwy
Grillowane papryczki Padrón
141 kcal
4g
15 min
Łatwy
Groszek po amerykańsku z chrupiącym boczkiem
303 kcal
15g
25 min
Łatwy
Szpinak smażony z czosnkiem
261 kcal
8g
15 min
Łatwy
Chrupiące warzywa w occie ryżowym
130 kcal
2g
25 min
Łatwy
Smażone pieczarki z czosnkiem i pietruszką
125 kcal
4g
22 min
Łatwy
Tajska chrupiąca sałatka warzywna
98 kcal
3g
20 min
Łatwy
Marchewka i rzodkiew po wietnamsku (Đồ Chua)
139 kcal
1g
20 min