Łatwy
Sopa de Ajo – Tradycyjna Hiszpańska Zupa Czosnkowa
521 kcal
24g
30 min
w mniej niż 45 min bez laktozy Przystawki
122 przepisów
Przystawki bez laktozy przygotowuje się szybko. Podawaj chrupiące Peixinhos da Horta lub smaczne Sardinas en Escabeche. Dodatkowo, Bhaji z ziemniaków dopełni całość swoimi pysznymi przyprawami.
Łatwy
Tradycyjne Salmorejo z Kordoby
617 kcal
17g
20 min
Łatwy
Tostadas z pomidorami
540 kcal
14g
15 min
Średni
Tajska zupa rybna z trawą cytrynową
140 kcal
25g
40 min
Średni
Tatar z dorady w stylu tajskim
178 kcal
20g
20 min
Łatwy
Yam Hed – Tajska sałatka z grzybami
67 kcal
4g
20 min
Łatwy
Brzoskwinie z tuńczykiem
495 kcal
15g
20 min
Łatwy
Kalmary po andaluzyjsku
769 kcal
35g
25 min
Łatwy
Cecina de León z oliwą z oliwek i migdałami
417 kcal
41g
15 min
Łatwy
Sardynki w marynacie escabeche
945 kcal
62g
35 min
Łatwy
Bruschetta po lizbońsku
700 kcal
47g
25 min
Łatwy
Portugalskie smażone kalmary
545 kcal
25g
30 min
Średni
Kąski wieprzowe z dymką
429 kcal
22g
40 min
Średni
Krewetki w tempurze
287 kcal
13g
30 min
Łatwy
Jajka stuletnie z imbirem i sosem sojowym
203 kcal
15g
15 min
Łatwy
Chińska zupa ziemniaczana
226 kcal
8g
30 min
Średni
Kwiaty cukinii w chrupiącym cieście
299 kcal
5g
30 min
Łatwy
Pulga z chorizo
319 kcal
11g
15 min
Łatwy
Potato Bhaji
273 kcal
5g
40 min
Średni
Indyjskie Wiosenne Rolki z Warzywami
481 kcal
6g
40 min
Średni
Chrupiąca pakora z kurczaka
550 kcal
35g
35 min
Średni
Myeongran-jeot
291 kcal
27g
20 min
Łatwy
Camarones empanizados
647 kcal
39g
30 min
Łatwy
Bruschetta z awokado
526 kcal
9g
15 min