Tataki z tuńczyka w sezamie
25 min · 7 g węglowodanów
Keto przystawki w mniej niż 45 min
83 przepisów
Przystawki keto nie brakuje oryginalności. Soupe aigre-douce (183 kcal) i Salade de fruits de mer à la provençale (382 kcal) są idealne na rozpoczęcie posiłku. Przygotuj także Warka farcie au bœuf et œuf coulant (448 kcal), aby urozmaicić smaki.
Tatar z tuńczyka po włosku
20 min · 7 g węglowodanów
Hiszpańskie oliwki marynowane
20 min · 2 g węglowodanów
Kremowy hummus
30 min · 15 g węglowodanów
Sashimi z ikry mintaja po koreańsku
15 min · 3 g węglowodanów
Japońska sałatka z jedwabistym tofu
15 min · 6 g węglowodanów
Chorizo w czerwonym winie
20 min · 3 g węglowodanów
Siekany tatar wołowy
25 min · 8 g węglowodanów
Amerykańska zupa pomidorowa
45 min · 17 g węglowodanów
Jajka stuletnie z imbirem i sosem sojowym
15 min · 3 g węglowodanów
Papryczki Padrón
10 min · 12 g węglowodanów
Koreańska solona ikra mintaja
20 min · 11 g węglowodanów
Portugalski Vinagrete z Tuńczykiem
15 min · 5 g węglowodanów
Brzoskwinie z tuńczykiem
20 min · 13 g węglowodanów
Klasyczny koktajl z krewetek
30 min · 5 g węglowodanów
Jajka faszerowane Mimosa
30 min · 1 g węglowodanów
Rożki parmezanowe z puszystym serkiem
30 min · 2 g węglowodanów
Chłodnik z melona
20 min · 20 g węglowodanów
Hiszpańskie montaditos
20 min · 18 g węglowodanów
Portugalska pasta z sardynek
25 min · 4 g węglowodanów
Jajka po diabelsku
25 min · 1 g węglowodanów
Krem z zielonego groszku z miętą
30 min · 18 g węglowodanów
Klasyczne francuskie velouté grzybowe
40 min · 10 g węglowodanów
Banderillas
15 min · 5 g węglowodanów