Tabbouleh z soczewicą
45 min · 419 kalorii
Przepisy w mniej niż 45 min bez laktozy dostosowane do leczenia GLP-1
392 przepisów
Gdy apetyt jest mniejszy, dobrze mieć pod ręką proste dania bogate w białko, z umiarkowaną ilością tłuszczu i bez laktozy. Spróbuj Soczystej wołowiny z brokułami w stylu stir-fry (346 kcal) lub Pikantnej chińskiej zupy rybnej (392 g białka). 392 przepisów przygotujesz w mniej niż 45 minut.
Sashimi z ikry mintaja po koreańsku
15 min · 200 kalorii
Hiszpańskie smażone karczochy
35 min · 257 kalorii
Chipsy z szynki serrano
17 min · 89 kalorii
Panelle – sycylijskie placuszki z ciecierzycy
35 min · 354 kalorii
Meksykańska pasta z czerwonej fasoli
25 min · 320 kalorii
Atún a la Plancha – soczysty stek z tuńczyka
15 min · 379 kalorii
Saba Shioyaki – Japońska makrela pieczona z solą
35 min · 508 kalorii
Portugalska sałatka z ciecierzycy
35 min · 589 kalorii
Hiszpańska sałatka z tuńczykiem
40 min · 469 kalorii
Tofu stir-fry z chrupiącą papryką
35 min · 269 kalorii
Wołowina teriyaki z patelni
25 min · 391 kalorii
Ryba z Zielonym Sosem
30 min · 384 kalorii
Koreańska solona ikra mintaja
20 min · 281 kalorii
Portugalski Vinagrete z Tuńczykiem
15 min · 360 kalorii
Soczysta wieprzowina z papryką
30 min · 336 kalorii
Ryba na parze z limonką
30 min · 318 kalorii
Chakalaka
40 min · 379 kalorii
Klasyczny koktajl z krewetek
30 min · 524 kalorii
Cà ri tôm (wietnamskie curry z krewetkami)
45 min · 558 kalorii
Curry z rdzawca w mleczku kokosowym
40 min · 492 kalorii
Wołowina z papryką
30 min · 348 kalorii
Masło orzechowe
15 min · 545 kalorii
Hiszpańska boćwina z ciecierzycą
40 min · 338 kalorii
Odkryj również
Przepisy w mniej niż 45 min bez laktozy dostosowane do cukrzycySercowo-naczyniowe przepisy w mniej niż 45 min bez laktozyAnty-cholesterolowe przepisy w mniej niż 45 min bez laktozyPrzepisy w mniej niż 45 min bez laktozy dostosowane do niewydolności nerekPrzeciw nadciśnieniu przepisy w mniej niż 45 min bez laktozy