
Gorący makaron soba z dodatkami, bez tempury (Gudakusan kake soba)
30 min · 474 kalorii
392 przepisów
Gdy apetyt jest mniejszy, dobrze mieć pod ręką proste dania bogate w białko, z umiarkowaną ilością tłuszczu i bez laktozy. Spróbuj Soczystej wołowiny z brokułami w stylu stir-fry (346 kcal) lub Pikantnej chińskiej zupy rybnej (392 g białka). 392 przepisów przygotujesz w mniej niż 45 minut.

30 min · 474 kalorii

30 min · 438 kalorii

35 min · 499 kalorii

30 min · 466 kalorii

30 min · 500 kalorii

40 min · 366 kalorii

35 min · 365 kalorii

35 min · 732 kalorii

25 min · 407 kalorii

30 min · 333 kalorii

45 min · 333 kalorii

30 min · 350 kalorii

30 min · 364 kalorii

30 min · 438 kalorii

30 min · 305 kalorii

20 min · 391 kalorii

25 min · 248 kalorii

21 min · 396 kalorii

30 min · 497 kalorii

25 min · 515 kalorii

45 min · 480 kalorii

25 min · 213 kalorii

25 min · 378 kalorii

30 min · 327 kalorii