poniżej 300 kcal Przepisy

Przepisy poniżej 300 kcal łączą lekkość i smaki. Sałatka z pomarańczy z czarnymi oliwkami (256 kcal) i Muhallebi (299 kcal) to opcje, które możesz cieszyć się bez wyrzutów sumienia.

Łatwe

Chrupiące krążki cebulowe z nutą Bliskiego Wschodu

254 kcal

5g

35 min

Średnie

Bánh Bông Lan (Wietnamski Biszkopt)

210 kcal

6g

70 min

Średnie

Pescado a la Veracruzana

288 kcal

33g

50 min

Łatwe

Sałatka z pomidorów i czerwonej cebuli z natką pietruszki

153 kcal

2g

15 min

Łatwe

Salsa Fresca

43 kcal

2g

15 min

Łatwe

Tradycyjna Salsa Roja

102 kcal

3g

20 min

Łatwe

Salsa taquera

148 kcal

4g

25 min

Łatwe

Krewetki Salteado

271 kcal

32g

25 min

Łatwe

Tropikalne sorbety w stylu meksykańskim

207 kcal

1g

20 min

Łatwe

Sangchu Geotjeori

102 kcal

3g

15 min

Łatwe

Bób z czosnkiem w stylu bliskowschodnim

273 kcal

15g

25 min

Łatwe

Muhallebi

299 kcal

9g

25 min

Łatwe

Jogurt miętowy z czosnkiem

172 kcal

3g

10 min

Łatwe

Galaretka z trawy cytrynowej

97 kcal

0g

25 min

Łatwe

Marchewka karmelizowana po magrebińsku

254 kcal

3g

55 min

Łatwe

Grillowany kaktus nopales

130 kcal

2g

25 min

Łatwe

Krewetki marynowane w trawie cytrynowej

213 kcal

25g

30 min

Łatwe

Tradycyjny sos miętowy

23 kcal

0g

10 min

Łatwe

Tofu z chili i tajską bazylią

235 kcal

17g

30 min

Łatwe

Setas al Ajillo (Hiszpańskie grzyby z czosnkiem)

203 kcal

4g

25 min

Łatwe

Ceviche z labraksa z nutą limonki

262 kcal

32g

20 min

Łatwe

Sałatka z edamame z sezamem i imbirem

263 kcal

17g

20 min

Średnie

Warzywne pierożki jiaozi z grzybami shiitake

232 kcal

8g

55 min

Łatwe

Klasyczna sałatka z pomidorów

188 kcal

2g

15 min