poniżej 300 kcal Przepisy

Przepisy poniżej 300 kcal łączą lekkość i smaki. Sałatka z pomarańczy z czarnymi oliwkami (256 kcal) i Muhallebi (299 kcal) to opcje, które możesz cieszyć się bez wyrzutów sumienia.

Łatwe

Sos z czerwonego curry i mleczka kokosowego

258 kcal

3g

25 min

Średnie

Chawanmushi

158 kcal

20g

35 min

Średnie

Wietnamskie spring rollsy z krewetkami

236 kcal

13g

50 min

Średnie

Bhindi Masala

232 kcal

5g

45 min

Średnie

Kotlety warzywne

293 kcal

7g

45 min

Łatwe

Bób z czosnkiem w stylu bliskowschodnim

273 kcal

15g

25 min

Łatwe

Owocowa raita

265 kcal

6g

15 min

Łatwe

Marchewkowe Som Tum

285 kcal

9g

20 min

Łatwe

Cykoria duszona po grecku

234 kcal

5g

55 min

Łatwe

Wietnamskie chipsy bananowe

223 kcal

1g

25 min

Średnie

Matcha Higashi

293 kcal

2g

30 min

Średnie

Tsubuan

264 kcal

4g

100 min

Łatwe

Tradycyjny sos beszamelowy

219 kcal

6g

20 min

Średnie

Krewetki Masala

233 kcal

24g

30 min

Łatwe

Orzeźwiająca sałatka z kolendry

87 kcal

3g

12 min

Łatwe

Tajska sałatka z grillowanymi krewetkami

202 kcal

29g

25 min

Łatwe

Mango Lassi

282 kcal

9g

10 min

Łatwe

Smażone długie papryczki chili

113 kcal

2g

15 min