Sałatka z koreańskich ziół chwinamul
20 min · 0,9 g soli
Przeciw nadciśnieniu przepisy poniżej 300 kcal
341 przepisów
Lekkie dania z małą ilością soli i warzywami bogatymi w potas mogą urozmaicić codzienne menu. Spróbuj Brokułów na parze (120 kcal) lub Szakszuki z papryką i jajkami (300 kcal). 341 przepisy poniżej 300 kcal ułatwią Ci planowanie posiłków w stylu DASH.
Tradycyjna francuska zupa jarzynowa
1 h · 0,3 g soli
Kliny Ziemniaków
40 min · 0 g soli
Włoska sałatka z białej fasoli
15 min · 0,4 g soli
Ziemniaki z kozieradką
40 min · 0,1 g soli
Jajka w chermouli
35 min · 0,3 g soli
Kalarepa duszona w maśle
35 min · 0,2 g soli
Mizu yokan z matchą
25 min · 0 g soli
Hiszpańskie smażone karczochy
35 min · 0,7 g soli
Smażona cykoria z czosnkiem i octem winnym
30 min · 0,2 g soli
Rotkohl: Modra kapusta z jabłkami
1 h 50 min · 0,2 g soli
Bakłażan z miodem
30 min · 0,3 g soli
Ziemniaki na parze
35 min · 0,1 g soli
Warzywne Jalfrezi
35 min · 0,1 g soli
Pieczone bataty z tymiankiem
45 min · 0,4 g soli
Papryczki Padrón
10 min · 0,2 g soli
Brokuły Tandoori
35 min · 0,6 g soli
Gratin z Pomidorami i Bakłażanem
1 h · 0,2 g soli
Rybne szaszłyki po bliskowschodniemu
28 min · 0,4 g soli
Kawior z bakłażana
1 h · 0,2 g soli
Półmisek świeżych warzyw z kremowym dipem
25 min · 0,3 g soli
Ceviche z labraksa z nutą limonki
20 min · 0,6 g soli
Brzoskwinie poszowane w czerwonym winie z korzennymi przyprawami
40 min · 0 g soli
Okra w aromatycznych pomidorach
50 min · 0,2 g soli