Łatwe
Tigelada
446 kcal
16g
60 min
pescatariańskie przeciw nadciśnieniu portugalskie Przepisy
60 przepisów
Łatwe
Sardynki z grilla po portugalsku
732 kcal
63g
35 min
Średnie
Portugalska tarta z gruszkami
435 kcal
3g
70 min
Łatwe
Portugalska sałatka z pomidorów
125 kcal
1g
10 min
Średnie
Arroz doce
528 kcal
16g
55 min
Łatwe
Portugalski Sos Czosnkowy
393 kcal
1g
10 min
Średnie
Bolo de Gila
477 kcal
13g
65 min
Łatwe
Portugalski Vinagrete z Tuńczykiem
360 kcal
28g
15 min
Średnie
Peixe Grelhado – Portugalska ryba z grilla
863 kcal
109g
30 min
Łatwe
Portugalski ryż pomidorowy
729 kcal
14g
40 min
Średnie
Portugalskie ciasto kasztanowe (Bolo de Castanha)
523 kcal
9g
100 min
Łatwe
Salada de Atum – Portugalska sałatka z tuńczykiem
772 kcal
52g
25 min
Łatwe
Dorada z grilla po portugalsku
863 kcal
109g
30 min
Łatwe
Bolo de limão – tradycyjne ciasto cytrynowe
491 kcal
8g
60 min
Łatwe
Camarão à Guilho (Krewetki w czosnku)
395 kcal
30g
20 min
Łatwe
Pudim de Leite
407 kcal
12g
75 min
Łatwe
Puree Ziemniaczane z Czosnkiem i Oliwą z Oliwek
455 kcal
7g
40 min
Łatwe
Queijo fresco ze świeżymi ziołami
449 kcal
18g
10 min
Średnie
Pudim Flan
464 kcal
14g
80 min
Średnie
Bolo Rei (Portugalskie ciasto Trzech Króli)
588 kcal
12g
75 min
Średnie
Pudim de Claras
341 kcal
11g
30 min
Średnie
Sericaia
394 kcal
11g
75 min
Łatwe
Portugalskie ciasto czekoladowe (Bolo de chocolate)
625 kcal
10g
60 min
Łatwe
Papryczki Padrón
140 kcal
4g
10 min