Średni
Peixe à Brás
869 kcal
92g
60 min
paleo bogate w białko Przepisy
217 przepisów
Przepisy paleo bogate w białko gwarantują przyjemność i odżywienie. Rozkoszuj się Mutton Seekh Kebab (495 kcal) lub Tagine z kurczaka z cytrynami i oliwkami (585 kcal). Te dania łączą intensywne smaki i naturalne składniki.
Łatwy
Salada de Atum – Portugalska sałatka z tuńczykiem
772 kcal
52g
25 min
Łatwy
Salada de Bacalhau (Portugalska sałatka z dorsza)
1048 kcal
104g
50 min
Łatwy
Portugalska sałatka z ciecierzycy
954 kcal
94g
35 min
Średni
Portugalska sałatka z ośmiornicy
463 kcal
41g
75 min
Średni
Wieprzowe Salpicão w czerwonym winie
518 kcal
45g
65 min
Średni
Tremoços (Marynowany łubin)
328 kcal
31g
110 min
Łatwy
Tradycyjny szaszłyk z jagnięciny
654 kcal
48g
45 min
Średni
Frango de Churrasco
792 kcal
98g
65 min
Średni
Bacalao al Pil Pil
1148 kcal
126g
40 min
Średni
Bacalao Guisado
797 kcal
103g
65 min
Łatwy
Atún a la Plancha – soczysty stek z tuńczyka
379 kcal
35g
15 min
Łatwy
Brochetas de Pollo – Hiszpańskie szaszłyki z kurczaka
382 kcal
35g
32 min
Łatwy
Camarones a la Plancha
306 kcal
44g
15 min
Średni
Cazuela z owocami morza
475 kcal
57g
55 min
Średni
Grillowana Carne Asada
611 kcal
46g
30 min
Łatwy
Estofado z ciecierzycy z chorizo
686 kcal
35g
50 min
Łatwy
Cigalas a la Plancha – Grillowane langustynki
347 kcal
43g
15 min
Średni
Andaluzyjskie cocido
1885 kcal
153g
200 min
Średni
Cocido de Garbanzos
1708 kcal
124g
180 min
Średni
Chuletón de Buey
1322 kcal
94g
135 min
Średni
Cordero Asado – hiszpańska pieczona jagnięcina
1171 kcal
83g
130 min
Średni
Cordero al Romero
861 kcal
67g
110 min
Łatwy
Ensalada de Pollo
638 kcal
30g
45 min