Łatwe
Salada de Atum – Portugalska sałatka z tuńczykiem
772 kcal
52g
25 min
paleo bogate w białko Przepisy
217 przepisów
Przepisy paleo bogate w białko gwarantują przyjemność i odżywienie. Rozkoszuj się Mutton Seekh Kebab (495 kcal) lub Tagine z kurczaka z cytrynami i oliwkami (585 kcal). Te dania łączą intensywne smaki i naturalne składniki.
Łatwe
Branzino z Cytryną
532 kcal
49g
35 min
Łatwe
Sardynki z planchy
632 kcal
59g
16 min
Łatwe
Camarão à Guilho (Krewetki w czosnku)
395 kcal
30g
20 min
Średnie
Cataplana z owocami morza
614 kcal
67g
55 min
Średnie
Grillowane scampi
506 kcal
58g
25 min
Średnie
Chả rươi
575 kcal
44g
35 min
Łatwe
Hiszpańskie kiełbaski w białym winie
646 kcal
38g
35 min
Średnie
Carne de Porco à Alentejana
847 kcal
45g
50 min
Łatwe
Ceviche z labraksa z nutą limonki
262 kcal
32g
20 min
Łatwe
Ryba z Zielonym Sosem
384 kcal
33g
30 min
Łatwe
Klasyczna sałatka z kurczaka w stylu Deli
522 kcal
33g
35 min
Łatwe
Frijoles Charros – meksykańska fasola kowbojska
678 kcal
41g
110 min
Łatwe
Klasyczny koktajl z krewetek
535 kcal
32g
30 min
Łatwe
Mero al Horno – Hiszpański pieczony merou
706 kcal
62g
65 min
Średnie
Peixe Grelhado – Portugalska ryba z grilla
863 kcal
109g
30 min
Łatwe
Pieczona kofta
697 kcal
40g
80 min
Średnie
Jagnięcina duszona po grecku
1082 kcal
69g
170 min
Łatwe
Hiszpański gulasz z białej fasoli z chorizo
676 kcal
33g
105 min
Łatwe
Krewetki w czosnku (Garlic Gambas)
295 kcal
33g
20 min
Łatwe
Ensalada de Pollo
638 kcal
30g
45 min
Średnie
Portugalskie krokieciki z dorsza (Pastéis de Bacalhau)
1121 kcal
88g
60 min
Łatwe
Alitas de Pollo al Horno – hiszpańskie skrzydełka z pieca
691 kcal
49g
55 min
Średnie
Dorada w skorupie z soli
1070 kcal
66g
50 min