Łatwe
Alitas de Pollo al Horno – hiszpańskie skrzydełka z pieca
691 kcal
49g
55 min
paleo przeciw osteoporozie hiszpańskie Przepisy
51 przepisów
Średnie
Grillowane karczochy (Alcachofas a la plancha)
254 kcal
8g
35 min
Łatwe
Bandeja de verduras – pieczone warzywa z blachy z nutą wędzonej papryki
644 kcal
25g
60 min
Łatwe
Ensaladilla Rusa – hiszpańska sałatka jarzynowa
665 kcal
23g
45 min
Łatwe
Langustynki pieczone w soli
285 kcal
44g
20 min
Łatwe
Ensalada de Pimientos
323 kcal
19g
60 min
Średnie
Cazuela z owocami morza
475 kcal
57g
55 min
Średnie
Bacalao al Pil Pil
1148 kcal
126g
40 min
Średnie
Pularda po hiszpańsku
1190 kcal
101g
105 min
Łatwe
Pincho z jagnięciny
767 kcal
46g
45 min
Średnie
Cordero Asado – hiszpańska pieczona jagnięcina
1171 kcal
83g
130 min
Łatwe
Lentejas Estofadas – hiszpański gulasz z soczewicy
904 kcal
48g
70 min
Łatwe
Krewetki w czosnku (Camarones al Ajillo)
479 kcal
25g
15 min
Łatwe
Hiszpańska zupa z ciecierzycy
735 kcal
40g
60 min
Łatwe
Bób z szynką serrano (Habas con Jamón)
403 kcal
27g
35 min
Średnie
Sałatka z ośmiornicy
374 kcal
29g
65 min
Łatwe
Grillowane sardynki
554 kcal
59g
18 min
Średnie
Chuletón de Buey
1322 kcal
94g
135 min
Średnie
Hiszpańskie Chicharrones
2452 kcal
24g
105 min
Średnie
Bacalao Guisado
797 kcal
103g
65 min
Łatwe
Łosoś a la plancha z chrupiącą skórką
598 kcal
52g
18 min
Łatwe
Brochetas de Pollo – Hiszpańskie szaszłyki z kurczaka
382 kcal
35g
32 min
Średnie
Grillowana Carne Asada
611 kcal
46g
30 min
Łatwe
Pinchos Morunos - Hiszpańskie Szaszłyki
662 kcal
41g
30 min