Średni
Grillowana Carne Asada
611 kcal
46g
30 min
paleo do zamrożenia Przepisy
196 przepisów
Przepisy paleo doskonale się przechowują w zamrażarce. Przygotuj Chtitha z kurczaka (708 kcal) na pocieszający posiłek. Bessara z grochu (793 kcal) i Cachaço de Porco (948 kcal) również świetnie nadają się do Twoich zapasów.
Średni
Hiszpańskie Chicharrones
2452 kcal
24g
105 min
Łatwy
Estofado z ciecierzycy z chorizo
686 kcal
35g
50 min
Łatwy
Chorizo a la Brasa
359 kcal
18g
17 min
Łatwy
Chorizo w cydrze
613 kcal
30g
35 min
Średni
Andaluzyjskie cocido
1885 kcal
153g
200 min
Średni
Cocido de Garbanzos
1708 kcal
124g
180 min
Średni
Cordero Asado – hiszpańska pieczona jagnięcina
1171 kcal
83g
130 min
Średni
Cordero al Romero
861 kcal
67g
110 min
Średni
Fabada asturyjska
736 kcal
36g
170 min
Łatwy
Guiso de Lentejas
774 kcal
41g
70 min
Łatwy
Lentejas Estofadas – hiszpański gulasz z soczewicy
904 kcal
48g
70 min
Średni
Gà hấp hành – soczysty kurczak na parze z dymką
458 kcal
30g
60 min
Łatwy
Patatas a la Riojana – ziemniaki po riojańsku
487 kcal
17g
55 min
Średni
Aksamitny pasztet z kaczki
414 kcal
14g
35 min
Łatwy
Pincho z jagnięciny
767 kcal
46g
45 min
Łatwy
Pinchos Morunos - Hiszpańskie Szaszłyki
662 kcal
41g
30 min
Średni
Ośmiornica po galicyjsku
418 kcal
36g
70 min
Średni
Pularda po hiszpańsku
1190 kcal
101g
105 min
Łatwy
Gulasz wieprzowy (Cerdo)
700 kcal
39g
110 min
Łatwy
Hiszpańska zupa z ciecierzycy
735 kcal
40g
60 min
Średni
Tortilla ze szpinakiem
584 kcal
15g
55 min
Łatwy
Tradycyjna francuska sztuka mięsa
1328 kcal
112g
210 min
Łatwy
Arepas Reina Pepiada
776 kcal
31g
45 min