Muffinki jajeczne ze szpinakiem i papryką
28 min · 267 kalorii
Przeciw osteoporozie śniadania
47 przepisów
Śniadanie z wapniem, witaminą D i białkiem może być proste i urozmaicone, a przy tym zawierać niewiele soli. Spróbuj Muffinek jajecznych ze szpinakiem i papryką (268 kcal) lub Fromage blanc z czerwonymi owocami (391 kcal). 47 przepisów pomoże Ci zaplanować smaczny początek dnia.
Omlet ze szpinakiem i fetą
9 min · 407 kalorii
Fromage blanc z czerwonymi owocami
4 min · 426 kalorii
Wytrawna miska z serkiem wiejskim
5 min · 427 kalorii
Proteinowe placuszki owsiane
13 min · 400 kalorii
Jogurt grecki z orzechami włoskimi i borówkami
3 min · 318 kalorii
Filmjölk z domowym musli
4 min · 359 kalorii
Angielskie śniadanie
50 min · 652 kalorii
Aksamitna jajecznica z czarną truflą
20 min · 371 kalorii
Łatwe naleśniki
50 min · 540 kalorii
Naleśniki kukurydziane
30 min · 350 kalorii
Tajskie placuszki kokosowe (Khanom Krok)
35 min · 529 kalorii
Strapatsada – grecka jajecznica z pomidorami
25 min · 761 kalorii
Gyeran-ppang (Koreański chlebek jajeczny)
35 min · 379 kalorii
Naleśniki pistacjowe
35 min · 584 kalorii
Naleśniki z miodem
35 min · 541 kalorii
Puszyste pancakesy amerykańskie
25 min · 444 kalorii
Naleśniki z dżemem
30 min · 563 kalorii
Wytrawne tosty francuskie z cheddarem i boczkiem
25 min · 581 kalorii
Czekoladowe naleśniki ryżowe w stylu Jianbing
25 min · 510 kalorii
Naleśniki z kremem czekoladowo-orzechowym
35 min · 796 kalorii
Tradycyjna brioche perdue
20 min · 553 kalorii
Wytrawne placuszki z boczkiem i serem comté
30 min · 439 kalorii
Naleśniki z karmelizowanymi bananami
40 min · 693 kalorii