Powrót do przepisów
Filmjölk z domowym musli

Filmjölk z domowym musli

Szwedzkie zsiadłe mleko z domowym musli bez dodatku cukru: płatki owsiane, orzechy laskowe, pestki, rodzynki i jabłko.

4 min
łącznie
4
osób
359
kalorii na porcję

W jednej porcji

14 g
Białko
41 g
Węglowodany
13 g
Tłuszcze

Czy to danie jest dla ciebie odpowiednie?

Odchudzanie, cukrzyca, wysokie ciśnienie, cholesterol: powiedz nam, co cię dotyczy, a sprawdzimy to danie.

Bezpłatnie, bez konta

Składniki

4
  • 800 g
    Mleko fermentowane
  • 120 g
    Płatki owsiane
  • 40 g
    Rodzynka
  • 32 g
    Orzech laskowy
  • 20 g
    Nasiona słonecznika
  • 240 g
    Jabłko

Alergeny

mlekoglutenorzechy
Tryb gotowaniaKroki w dużym widoku, jeden po drugim, z minutnikami.

Instrukcje

0/3

  1. Posiekaj grubo orzechy laskowe.

  2. Wymieszaj płatki owsiane, orzechy, pestki słonecznika i rodzynki.

  3. Wlej mleko do miseczki i dodaj musli oraz jabłko pokrojone w kostkę.

Wskazówki szefa kuchni

  • •Zrób od razu duży słoik musli – postoi miesiąc.

To też Ci się spodoba