Czekoladowe naleśniki ryżowe w stylu Jianbing
25 min · 0,4 g soli
Przeciw nadciśnieniu śniadania
31 przepisów
Zacznij dzień od śniadania z małą ilością soli, inspirowanego zasadami DASH i pełnego warzyw bogatych w potas. Spróbuj Owsianki z jabłkiem i cynamonem (415 kcal) lub Wytrawnej miski z serkiem wiejskim (22 g białka). 31 przepisów pomoże Ci urozmaicić poranne menu.
Naleśniki z karmelizowanymi bananami
40 min · 0,5 g soli
Fromage blanc z czerwonymi owocami
4 min · 0,2 g soli
Pudding chia z malinami
5 min · 0,2 g soli
Porridge z bananem i cynamonem
8 min · 0,7 g soli
Wytrawna miska z serkiem wiejskim
5 min · 0,4 g soli
Musli Birchera
8 min · 0,2 g soli
Owsianka z jabłkiem i cynamonem
9 min · 0,7 g soli
Kylskåpsgröt z malinami
5 min · 0,2 g soli
Filmjölk z domowym musli
4 min · 0,2 g soli
Szwedzka owsianka z borówkami
7 min · 0,6 g soli
Łatwe naleśniki
50 min · 0,5 g soli
Naleśniki kukurydziane
30 min · 0,4 g soli
Tajskie placuszki kokosowe (Khanom Krok)
35 min · 0,2 g soli
Appam na mleczku kokosowym
40 min · 0,2 g soli
Naleśniki pistacjowe
35 min · 0,5 g soli
Puszyste pancakesy amerykańskie
25 min · 0,9 g soli
Naleśniki z miodem
35 min · 0,5 g soli
Naleśniki z kremem czekoladowo-orzechowym
35 min · 0,6 g soli
Tradycyjne francuskie crêpes
35 min · 0,5 g soli
Muffinki jajeczne ze szpinakiem i papryką
28 min · 1,2 g soli
Omlet ze szpinakiem i fetą
9 min · 1,5 g soli
Chleb razowy z twarożkiem i ogórkiem
5 min · 1,4 g soli
Pieczywo chrupkie z serem i ogórkiem
4 min · 1 g soli