
Naleśniki z karmelizowanymi bananami
Cieniutkie naleśniki o chrupiących, koronkowych brzegach, wypełnione miękkimi bananami skąpanymi w brązowym cukrze. W całej kuchni roznosi się kuszący zapach orzechowego masła i rozgrzewającego rumu.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 250 gMąka pszenna~219 cal/na porcję(przesiana)Vegan
- 500 mlMleko pełne~81 cal/na porcję(w temperaturze pokojowej)Gluten-free
- 3 pieceJajko~53 cal/na porcję(roztrzepane)Gluten-free
- 80 gMasło niesolone~150 cal/na porcję(podzielone na porcje)Gluten-free
- 2 tbspBiały cukier~30 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 3 tbspBrązowy cukier~44 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 4 pieceBanan~105 cal/na porcję(pokrojone w plasterki)VeganGluten-free
- 2 tbspRum~18 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 pinchFleur de selVeganGluten-free
Alergeny
Instrukcje
0/4Przygotowanie ciasta
W misce wymieszaj mąkę, biały cukier i sól morską. Dodawaj jajka jedno po drugim, a następnie stopniowo wlewaj pełnotłuste mleko, cały czas energicznie mieszając rózgą, aby uniknąć grudek. Na koniec wmieszaj 50 g roztopionego masła. Ciasto powinno być gładkie, płynne i delikatnie oblepiać grzbiet łyżki.
10 minOdpoczynek ciasta
Odstaw ciasto w temperaturze pokojowej. Pozwoli to skrobi napęcznieć, a pęcherzykom powietrza ulotnić się, dzięki czemu naleśniki zyskają bardziej elastyczną i delikatną strukturę.
30 minKarmelizowanie bananów
Na patelni rozpuść pozostałe masło. Wrzuć plasterki bananów i posyp brązowym cukrem. Smaż, aż owoce staną się lekko szkliste, a soki zamienią się w gęsty syrop. Podlej całość rumem i zdejmij z ognia, gdy tylko alkohol odparuje.
10 minSmażenie i składanie
Mocno rozgrzej natłuszczoną patelnię. Wlej chochlę ciasta i kolistym ruchem rozprowadź je równomiernie po dnie. Gdy brzegi zaczną odchodzić i apetycznie się zrumienią, przewróć naleśnik na drugą stronę. Na środek wyłóż porcję bananów i złóż naleśnik w trójkąt. Podawaj, gdy jest złocisty i parujący.
15 min
Porady szefa kuchni
- •Patelnia musi być bardzo mocno rozgrzana przed wlaniem pierwszej porcji, aby ciasto od razu się ścięło i zyskało odpowiednią teksturę.
- •Jeśli w cieście pojawią się grudki, przetrzyj je przez gęste sito lub użyj blendera ręcznego dla uzyskania idealnej gładkości.
- •Wybieraj dojrzałe banany z brązowymi kropkami na skórce – mają więcej cukru i lepiej zachowują formę podczas obróbki cieplnej.
Przechowywanie
Gotowe naleśniki można przechowywać w lodówce do 2 dni pod przykryciem z folii spożywczej. Odgrzewaj je na patelni z odrobiną masła, aby przywrócić im pożądaną chrupkość.