Średnie
Smażone przegrzebki
380 kcal
51g
15 min
przeciw osteoporozie Mięsa i ryby
649 przepisów
Średnie
Filet z labraksa po włosku
597 kcal
97g
25 min
Średnie
Hiszpańska tortilla z boćwiną
422 kcal
13g
50 min
Łatwe
Kefta z jajkami
580 kcal
42g
50 min
Średnie
Pieczony gołąb z masłem i tymiankiem
981 kcal
65g
40 min
Łatwe
Szaszłyki z kurczaka tandoori
342 kcal
34g
32 min
Łatwe
Kurczak z bazylią po chińsku
325 kcal
34g
25 min
Średnie
Tofu wędzone w dymie z herbaty
265 kcal
22g
65 min
Średnie
Pstrąg alpejski w aksamitnym sosie beurre blanc
802 kcal
70g
30 min
Łatwe
Tacos z kremową czerwoną fasolą (frijoles)
799 kcal
33g
35 min
Łatwe
Brochetas de Pollo – Hiszpańskie szaszłyki z kurczaka
382 kcal
35g
32 min
Łatwe
Makrela z Salsą Verde
732 kcal
46g
30 min
Średnie
Wołowina Jang-Jorim
549 kcal
51g
110 min
Łatwe
Cá chiên xù – chrupiąca ryba po wietnamsku
575 kcal
40g
30 min
Łatwe
Krewetki na maśle czosnkowym
289 kcal
30g
25 min
Łatwe
Kurczak z Cytryną
388 kcal
35g
25 min
Średnie
Warzywne kofty z serem paneer
379 kcal
14g
90 min
Łatwe
Marynowana Makrela
585 kcal
31g
35 min
Łatwe
Ryba po prowansalsku
331 kcal
30g
45 min
Średnie
Wołowina Yakiniku
533 kcal
34g
35 min
Średnie
Delikatne quenelles z cielęciny w kremowym sosie grzybowym
691 kcal
33g
85 min
Łatwe
Carne con Tomate
743 kcal
44g
110 min
Średnie
Smażone tofu jedwabiste
383 kcal
16g
25 min
Średnie
Tradycyjne hiszpańskie albondigas
665 kcal
21g
65 min
Zawęź wyszukiwanie
przeciw osteoporozie francuskie Mięsa i ryby(100)przeciw osteoporozie chińskie Mięsa i ryby(75)przeciw osteoporozie amerykańskie Mięsa i ryby(54)przeciw osteoporozie włoskie Mięsa i ryby(51)przeciw osteoporozie hiszpańskie Mięsa i ryby(47)przeciw osteoporozie meksykańskie Mięsa i ryby(46)przeciw osteoporozie koreańskie Mięsa i ryby(37)przeciw osteoporozie niemieckie Mięsa i ryby(35)przeciw osteoporozie japońskie Mięsa i ryby(33)przeciw osteoporozie indyjskie Mięsa i ryby(30)przeciw osteoporozie tajskie Mięsa i ryby(27)przeciw osteoporozie orientalne Mięsa i ryby(27)