Curry z kalmarów w mleczku kokosowym
45 min · 491 kalorii
Przeciw osteoporozie lekkie przepisy
834 przepisów
Lekkie dania mogą być źródłem białka i składników ważnych dla zdrowia kości, takich jak wapń i witamina D. Spróbuj Pieczonego łososia (297 kcal) lub Sałatki Caprese (13 g białka). Wśród 834 przepisów znajdziesz pomysły na różnorodne posiłki z niewielką ilością soli.
Tradycyjna harira z jagnięciną i strączkami
1 h 40 min · 357 kalorii
Warzywne Dhansak
1 h 5 min · 321 kalorii
Serowy Naan
30 min · 477 kalorii
Pieczony kapłon w maśle i ziołach
3 h 25 min · 484 kalorii
Bulgur z warzywami w stylu magrebiskim
50 min · 487 kalorii
Parowane pierożki gyoza z wieprzowiną i kapustą pekińską
48 min · 256 kalorii
Gang kiew wan gai
35 min · 440 kalorii
Tocinillo de cielo
1 h · 339 kalorii
Tradycyjna blanquette z dorsza
55 min · 459 kalorii
Przekąski z wędzonym łososiem i koperkiem
15 min · 464 kalorii
Chlebek kukurydziany na palonym maśle
40 min · 454 kalorii
Tradycyjne francuskie crêpes
35 min · 497 kalorii
Tradycyjne khichdi z soczewicy z masłem ghee
50 min · 361 kalorii
Rozgrzewające Khichdi z ryżu i soczewicy moong
50 min · 357 kalorii
Muffinki z borówkami
40 min · 430 kalorii
Dorsz z ciecierzycą i szpinakiem
35 min · 407 kalorii
Dorsz w ziołowej panierce z groszkiem miętowym
40 min · 420 kalorii
Gorący makaron soba z dodatkami, bez tempury (Gudakusan kake soba)
30 min · 474 kalorii
Jajka w koszulkach na grzance pełnoziarnistej
9 min · 353 kalorii
Domowa fasolka w pomidorach na grzance
15 min · 386 kalorii
Plukkfisk – norweski dorsz z ziemniakami w białym sosie
40 min · 499 kalorii
Leniwe gołąbki z patelni po niemiecku (Faule Kohlrouladen)
55 min · 483 kalorii
Łosoś pieczony z solą, szpinak i ryż (Sake no shioyaki teishoku)
25 min · 471 kalorii