Sos boloński
3 h 30 min · 460 kalorii
Przeciw osteoporozie lekkie przepisy
834 przepisów
Lekkie dania mogą być źródłem białka i składników ważnych dla zdrowia kości, takich jak wapń i witamina D. Spróbuj Pieczonego łososia (297 kcal) lub Sałatki Caprese (13 g białka). Wśród 834 przepisów znajdziesz pomysły na różnorodne posiłki z niewielką ilością soli.
Kofta wołowa
30 min · 426 kalorii
Chrupiące placuszki warzywne po chińsku
35 min · 242 kalorii
Cynamonowe Yatsuhashi
40 min · 381 kalorii
Tarator
15 min · 297 kalorii
Tradycyjna pieczeń ze schabu
1 h 15 min · 436 kalorii
Sałatka z ośmiornicy
1 h 5 min · 373 kalorii
Kremowy, wędzony chowder z kukurydzy
40 min · 436 kalorii
Tradycyjne kimchi z kapusty pekińskiej
1 h · 125 kalorii
Czerwone curry z kurczakiem
30 min · 488 kalorii
Wilgotne ciasto cytrusowe
1 h · 465 kalorii
Pudding kukurydziany
1 h · 406 kalorii
Okoń morski na parze z limonką
35 min · 302 kalorii
Wątróbka w chermouli
30 min · 333 kalorii
Bób po francusku z boczkiem
35 min · 329 kalorii
Zielona soczewica w pięciu smakach
35 min · 371 kalorii
Pieczony labraks w aromatycznych ziołach
40 min · 486 kalorii
Włoski pudding chlebowy z Marsala
1 h 5 min · 360 kalorii
Ciasto Pandan
1 h 20 min · 366 kalorii
Ravioli z krewetkami w maśle cytrynowym
55 min · 383 kalorii
Pieczone kasztany
35 min · 432 kalorii
Wieprzowe Salpicão w czerwonym winie
1 h 5 min · 468 kalorii
Kurczak Kung Pao
30 min · 421 kalorii
Glazurowana wołowina z sezamem
25 min · 464 kalorii