Bolo de nozes – tradycyjne ciasto orzechowe
1 h 5 min · 492 kalorii
Przeciw osteoporozie lekkie przepisy
834 przepisów
Lekkie dania mogą być źródłem białka i składników ważnych dla zdrowia kości, takich jak wapń i witamina D. Spróbuj Pieczonego łososia (297 kcal) lub Sałatki Caprese (13 g białka). Wśród 834 przepisów znajdziesz pomysły na różnorodne posiłki z niewielką ilością soli.
Grecki duszony groszek w oliwie
55 min · 458 kalorii
Hobak-juk – koreanska owsianka dyniowa
1 h · 178 kalorii
Migdałowe biscotti
55 min · 373 kalorii
Tradycyjne Kadhi Daal
1 h · 348 kalorii
Zupa Fasolowa
2 h · 385 kalorii
Rajas Poblanas
35 min · 423 kalorii
Sałatka z pomidorów
15 min · 144 kalorii
Provençal warzywny tian
1 h 25 min · 228 kalorii
Bób z pastą tahini
30 min · 465 kalorii
Musaengchae (Koreańska sałatka z rzodkwi)
15 min · 95 kalorii
Serowe quesadillas
20 min · 416 kalorii
Kofta wołowa
30 min · 426 kalorii
Elote: Meksykańska kukurydza z grilla
25 min · 415 kalorii
Sos rybny (Nam Pla)
40 min · 68 kalorii
Tradycyjne francuskie canapés w trzech odsłonach
30 min · 423 kalorii
Chrupiące placuszki warzywne po chińsku
35 min · 242 kalorii
Truskawkowy jogurt mrożony
1 h · 258 kalorii
Pikantna chińska zupa rybna
35 min · 317 kalorii
Shiratama Dango
30 min · 430 kalorii
Wietnamska sałatka rybna (Gỏi cá)
25 min · 271 kalorii
Cynamonowe Yatsuhashi
40 min · 381 kalorii
Warzywa na parze po włosku
25 min · 111 kalorii
Tom Kha Gai
35 min · 365 kalorii