
Rajas Poblanas
Delikatne paski pieczonej papryki o wyraźnym, dymnym aromacie, otulone aksamitnym, śmietankowym sosem. Ciągnący się ser nadaje daniu idealną strukturę, a kukurydza przełamuje smak słodkim akcentem.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 6 piecePapryczka chili~11 cal/na porcję(upieczona, obrana ze skórki i pokrojona w paski)VeganGluten-free
- 1 pieceCebula żółta~13 cal/na porcję(pokrojona w cienkie piórka)VeganGluten-free
- 2 pieceCzosnek~2 cal/na porcję(drobno posiekany)VeganGluten-free
- 150 gKukurydza cukrowa~39 cal/na porcję(odsączona z zalewy)VeganGluten-free
- 200 mlŚmietanka~124 cal/na porcję(tłusta, słodka (np. 30%))Gluten-free
- 100 gMozzarella z mleka bawolego~65 cal/na porcję(starta na tarce)Gluten-free
- 2 tbspOliwa z oliwek extra virgin~67 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 pinchSzara sól morskaVeganGluten-free
- 1 pinchPieprz czarny mielonyVeganGluten-free
- 6 piecePapryka poblano~53 cal/na porcję(świeże i w całości)VeganGluten-free
Alergeny
Instrukcje
0/4Opalanie papryki
Opalaj papryki nad otwartym ogniem lub pod górną grzałką piekarnika (funkcja grilla), aż skórka całkowicie ściemnieje i pokryje się pęcherzami. Następnie przełóż je do torebki lub miski przykrytej talerzem na 10 minut – para sprawi, że skórka łatwo odejdzie.
10 minOczyszczanie i krojenie
Zdejmij zwęgloną skórkę palcami. Rozetnij papryki, usuń gniazda nasienne oraz białe błonki, a miąższ pokrój w paski o szerokości około 1 cm.
10 minSzklenie cebuli
Na patelni z odrobiną oleju zeszklij pokrojoną w piórka cebulę i drobno posiekany czosnek. Powinny stać się miękkie i przezroczyste, ale uważaj, by ich nie przypalić.
5 minŁączenie ze śmietanką
Dodaj paski papryki, kukurydzę oraz śmietankę. Gotuj na małym ogniu, aż sos zgęstnieje i apetycznie oblepi warzywa. Na samym końcu wmieszaj starty ser i poczekaj, aż się rozpuści i zacznie apetycznie ciągnąć.
10 min
Porady szefa kuchni
- •Nigdy nie płucz upieczonej papryki pod bieżącą wodą – w ten sposób wypłuczesz cały ten cudowny, dymny aromat.
- •Jeśli sos wyjdzie zbyt gęsty, dolej odrobinę mleka, aby przywrócić mu idealną, kremową konsystencję.
- •Skórka musi być niemal całkowicie czarna i zwęglona, aby jej obieranie nie sprawiło Ci żadnych trudności.
Przechowywanie
Przechowuj w szczelnym pojemniku w lodówce do 3 dni. Odgrzewaj powoli w rondelku na małym ogniu, w razie potrzeby dodając odrobinę śmietanki.