Szynka parmeńska z melonem
15 min · 169 kalorii
Przeciw osteoporozie lekkie przepisy
834 przepisów
Lekkie dania mogą być źródłem białka i składników ważnych dla zdrowia kości, takich jak wapń i witamina D. Spróbuj Pieczonego łososia (297 kcal) lub Sałatki Caprese (13 g białka). Wśród 834 przepisów znajdziesz pomysły na różnorodne posiłki z niewielką ilością soli.
Koreański szpinak na zimno
12 min · 86 kalorii
Gnocchi po parysku
45 min · 493 kalorii
Cielęce scaloppine al limone
25 min · 359 kalorii
Ryż na mleku
55 min · 497 kalorii
Placki kukurydziane
25 min · 378 kalorii
Flan Karmelowy
1 h 5 min · 435 kalorii
Francuski piernik korzenny
1 h · 458 kalorii
Puszysty mus z łososia z nutą chrzanu
33 min · 439 kalorii
Puszyste ciasto z wodą z kwiatów pomarańczy
55 min · 456 kalorii
Hiszpańska tortilla z boćwiną
50 min · 422 kalorii
Krewetki na maśle czosnkowym
25 min · 276 kalorii
Jajka na twardo po włosku
30 min · 321 kalorii
Flan z mleka skondensowanego
1 h 15 min · 406 kalorii
Ryba tikka z grilla
30 min · 285 kalorii
Crostini z wątróbką drobiową
30 min · 444 kalorii
Chrupiący chlebek kukurydziany
40 min · 411 kalorii
Banany w mleczku kokosowym (Kluai Buat Chi)
25 min · 363 kalorii
Zielona fasolka flageolet z masłem i wędzonym boczkiem
1 h 45 min · 367 kalorii
Morszczuk w zielonym sosie
35 min · 479 kalorii
Sałatka wakame z tofu
15 min · 259 kalorii
Zupa doenjang z pastą sojową
40 min · 294 kalorii
Htipiti
45 min · 310 kalorii
Sujeonggwa (koreański poncz cynamonowo-imbirowy)
1 h 15 min · 250 kalorii