Domowa Cajeta
1 h 5 min · 412 kalorii
Przeciw osteoporozie lekkie przepisy
834 przepisów
Lekkie dania mogą być źródłem białka i składników ważnych dla zdrowia kości, takich jak wapń i witamina D. Spróbuj Pieczonego łososia (297 kcal) lub Sałatki Caprese (13 g białka). Wśród 834 przepisów znajdziesz pomysły na różnorodne posiłki z niewielką ilością soli.
Sauerbraten – klasyczna pieczeń marynowana
3 h 30 min · 484 kalorii
Methi Daal
55 min · 334 kalorii
Flan
1 h 20 min · 468 kalorii
Chińskie pulpeciki rybne
35 min · 215 kalorii
Aromatyczne placki z cukinii w korzennym stylu
35 min · 323 kalorii
Tradycyjny Labneh
10 min · 247 kalorii
Meksykański pudding kukurydziany
1 h · 373 kalorii
Mực xào (Wietnamskie kalmary smażone z ananasem i selerem)
30 min · 264 kalorii
Duszona hijiki
35 min · 166 kalorii
Ceviche z krewetek
50 min · 361 kalorii
Eskariola duszona z czosnkiem
25 min · 157 kalorii
Brokuły na parze
13 min · 121 kalorii
Aloo Matar – indyjskie curry z ziemniakami i groszkiem
55 min · 299 kalorii
Zupa Tom Yum z krewetkami
30 min · 194 kalorii
Sałatka Caprese
15 min · 290 kalorii
Sajgonki z wieprzowiną i krewetkami
1 h 5 min · 356 kalorii
Szynka parmeńska z melonem
15 min · 169 kalorii
Pikantne pulpeciki z tofu
30 min · 413 kalorii
Sundubu-jjigae z wieprzowiną i kimchi
35 min · 455 kalorii
Grzybowa panna cotta
30 min · 372 kalorii
Loubia z wołowiną – aromatyczny gulasz z białej fasoli
1 h 50 min · 500 kalorii
Ryba w białym winie
25 min · 316 kalorii
Fufu z manioku i plantanów
50 min · 446 kalorii